سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الأكل

[حـــ ss ــــلــوه]

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية.

3_لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن
ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4_لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5_لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة
وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن
المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي
أكلناها في التو.

6_لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو
إلتهاب معوي.

7_لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد
الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

انشاءالله تكون المعلومات مفيده ..والله الله بالرياضه

[البراق999]

_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

اما هذي صعبه اتركها الا الشاي ماقدر اتركه وتعودنا عليه .

_لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو
إلتهاب معوي.

والله صدقتي الواحد اذا نام بعد الاكل يقوم وهو ماله خلق اي شي ونفسه براس خشمه من الانبهات

مشكوره اختى حلوه على الموضوع وتسلمي الغاليه

[الكبري]

[quote][QUOTE=حـــ ss ــــلــوه


7_لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد
الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى [/quote]

كل شيء إلا ذي

كنت أدخن سابقاَ وكل شيء أتخيل أني أفعله إلا ترك السيجارة بعد الأكل ،،

تقبلي تحياتي ياحلوه

تحياتي[/size]

[امرؤ القيس]

اقتباس: 1_لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

كل شيء ابسويه الا هذا !!

لان الشاهي عندي من الضروريات وخاصة بعد الاكل وحتى لو ذهب البروتين بما حمل 0

اشكر لك نصائحك وارجو ان تكون ذات قيمة للجميع

وننتظر كل جديد لديك

[جوااااااااد]

اهمها شرب المااااااااء اثناء الاكل

[حـــ ss ــــلــوه]

[align=center]البراق999
الكبري
العلقم
جواااااد[/align]
مشكووورين عالمرور ....بس ضحكــتوني..خخخ
يعني عاجبتكم النصائح وبعدين كل واحد يقول ماراح يستغني عن الشاي والثاني السيجاره والثاني الماء هههههههه
اجل ايش الفايده إلي اخذتوهاا ..
ولاتنسوا الحكمه : العــقــــــل السليــــــــــم في الجســــــــــم السليــــــــــــــم

[هـــوجـــاس]

جداً مفيدة

شكراً,,,,,,,,

[ابو ريما الخالدي]

الف شكر على هذه المعلومات

[عبد الله الفقير]

,, مشكوره على هذي النصائح ,,