المسمار هو القرنفل..
وليش اول ايام الدوره لأنه يساهم
في التخفيف من الالم..
وازالة انتفاخ الرحم اثناء الدوره..
هذه الوصفه مفيده بلاشك..
للنفاس ..
اما مسألة الكرش فلن يذهبها
الا الرياضه والحركه والتخفيف
من الاطعمه الدسمه والسكريات ..
شكراً لك اختي نجداويه معلومات قيمه.