اعراض نقص الكالسيوم وطرق علاجه الدليل الشامل المجانى !

[انترست]

اعراض نقص الكالسيوم وطرق علاجه

نقص الكالسيوم مشكلة كبيرة تواجه الكثير من الناس بإختلاف الأعمار فالكالسيوم من أساسيات تكوين جسم الإنسان لذلك فنقص الكالسيوم قد يتسبب في الكثير من المشاكل والأمراض التي تصيب جسم الإنسان .


يعتبر الكالسيوم مكونا مهما جدا وأساسيا للجسم وخصوصا عند النساء فهو قادر على مساعدة الجسم من خلال تقوية العظام والأسنان وتنظيم سرعة نبضات القلب كما يساهم في تنشيط الدورة الدموية . وهومعدنا أرضيا قلويا لونه رمادي خفيف وهو أكثر المعادن وجودا في جسم الإنسان حيث يشكل الكالسيوم من 1.5% إلى 2% من وزن الجسم وتتركز حوالي 99% من كميته في العظام والأسنان والنسبة المتبقية نجدها في الدم وخلايا الجسم حيث تقوم بوظائف أيضية هامة ويكون تركيز الكالسيوم في بلازما الدم مضبوطا بشكل دقيق .

فوائد الكالسيوم ووظيفته في جسم الإنسان :-\


ان الكالسيوم يعد عنصر أساسي في بناء وتكوين عظام وأسنان الإنسان بجانب معدن الفوسفات وله مهام أخرى ووظائف عديدة ومفيدة لجسم الإنسان فهو يساعد في :
1- تنظيم ضربات القلب .
2- إنقباض وإنبساط عضلات الجسم بشكل سليم .
3- ينظم نبضات الجهاز العصبي المركزي .
4- يقلل من حدوث جلطات الدم .
5- يساعد الجسم في إمتصاص الحديد .
6- يساعد الأمعاء الدقيقة على إمتصاص فيتامين (د ) وسكر اللاكتوز .
7- الكالسيوم له دور كبير في تنشيط الإنزيمات بالجسم مثل تحليل الدهون في الأمعاء وإمتصاص الجسم لها وإيقاف ضغط الشرايين .
كما يساهم في التركيب البروتيني (DNA و RNA ) .
لتكملة الموضوع ادخل هنا
http://www.interestwater.com/2016/08...eficiency.html