لايفوووتكم عصير ينزل كيلو كل يوم

[شوكولاته بنات]

الطريقة:

عصير اناناس ندى او كي دي دي او سيزر المهم بدون اضافة سكر

واناناس طازج قطعيه واخذي شريحتين او 3

و2 كيوي طازج طبعا بدون قشر

و2 ليمون بدون قشر

واخطليهم بالخلاط وبعد كل وجبة اشربي كوب

طبعا يكون اكلكم خفيف مو شرط رجيم انا ماسويت رجيم وينزل وزني بس احيانا يومين ينزل كليو

وطبعا لازم مجهود حركي سواء سيكل او سير نص ساعة عالأقل

بالله عليكم اللي تجربه ويجيب نتيجة تدعيلي بظهر الغيب بالتوفيق فحياتي

[بدرالوابلي]

اغدين اجربه ؟

علشان بعد شهر ونص انقرض!

[شوكولاته بنات]

ههههههههههه مشكووور على مرورك وبشرناا بنتاائج

[أبو دانيآل]

الأسيد مايسوي كذاآآآآ ..!!


الواحد يسوي رياضة ويهرول ويخفف أكل ويطلع 100% ..

بس والله الطريقة ماهي بطاله ^_^!

شكرا لك

[شوكولاته بنات]

بلعكس الطريقه مره مفيييييييده وكله اشيااء طبيعيه وصحيه

مشكوور على مرورك

[هلالي 000]

مشكوووره شوكولاته نجربه انشالله

[شوكولاته بنات]

مشكوور على مرورك القلاده

[احلى الكائنات]

انشاء الله نجرربه ونعطيك
خبـــــــــــر

[عبدالله القيعاني]

الله يعطيك العافيه

على الطرح

بانتظار جديدك

تحياتي لك

[شوكولاته بنات]

نورتي احلى الكئناات

[شوكولاته بنات]

نورت صفحتي عبدالله القيعاني

[دمعة شوق]

وااااو طريقتك حلوة
بس مشكله لاصار الواحد ماياكل اناناس
وش يسوي !!!!

بانتظار جديدك,,,

[شوكولاته بنات]

منووووور الصفحه وانشالله اجيبلك طريقه مابه اناناس

[(*§ حـــــور §*)]

اهلا بك شكولاته بناات

وصفة رااااااائعة ومقااديرها بسيطة

اذكر وحدة سمينة قووة
وصاارت تستعمل عصير سيزر بالاناناس
وعطاها نتاايج كويسة

كل الود وباااااااقة ورد
ولاتحرمينا جديدك يالغلا

تحية ،،،

[شوكولاته بنات]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (*§ حـور §*)     اهلا بك شكولاته بناات وصفة رااااااائعة ومقااديرها بسيطة اذكر وحدة سمينة قووة وصاارت تستعمل عصير سيزر بالاناناس وعطاها نتاايج كويسة كل الود وباااااااقة ورد ولاتحرمينا جديدك يالغلا تحية ،،،

نوووتي الصفحه حووور ومشكوووره على تشجيعك لي وانشالله اكووون عند حسن ظنك فيني