الشهر(الرااابع) من الحمل

[(*§ حـــــور §*)]

في هذا الشهر

تتطور المشيمة تماما، ويعوم الجنين بنشاط في السائل الأمنيوسي الموجود في الكيس الأمنيوسي . ويكون طول الجنين حوالي 18 سم ويزن حوالي 120 جم .

تطور الأعضاء يكون تقريبا مكتمل كما تتطور فروة الشعر .

حيث أن غثيان الصباح قد أصبح أقل، تزداد الشهية .أما جوف الرحم فيكون منتفخ،وتشعرين بألم متقطع في الظهر .

ما تشعر به الأم:

حلمة الثدي والمنطقة المحيطة بها تصبح داكنة اللون

يزداد الوزن ويصبح الحمل واضحاً

اعرفى مقدار زيادة وزنك فى الحمل من خلال مؤشر كتلة جسمك.

الأعراض الجسمانية

الشعور بالتعب والإرهاق.

تقل عملية التبول عن السابق.

يقل أو يختفي الغثيان والقيء.

إمساك.

حرقة في المعدة وعسر في الهضم.

انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء .

يستمر حجم الصدر في الكبر ولكن يختفي التورم والليونة.

دوار و صداع أحيانا خاصة مع الحركة السريعة للرأس.

زيادة في الشهية للأكل.

احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.

نفخ بسيط في الأيدي والقدمين وأحيانا الوجه.

حركة الجنين من الممكن أن تشعري بها في نهاية الشهر.

الأعراض المزاجية

شعور بالقلق و التوتر.

الشعور بالفرح خاصة وانك تشعرين بأنك حامل فعلا.

شعور بالإحباط إذا لم تحسي بعد أنك حامل وفي نفس الوقت زاد وزنك.

إحساس بأنك على غير طبيعتك: نسيان, صعوبة في التركيز، شرود الذهن.

ارشادات للأم

تناولي أطعمة غنية بالبروتين وكمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الحديد، زيدي استهلاك السعرات الحرارية بحدود 10 %

يجب إرتداء ملابس فضفاضة من الآن وحتى نهاية الحمل

يمكن رؤية الجنين عن طريق الكشف بالموجات فوق الصوتية

قد يصف الطبيب بعض أقراص الحديد في حالة احتياجك لها

حالة الجنين

في نهاية الشهر الرابع يصبح طول الجنين 10 سم .

يتغذى من المشيمة.

تنمو لديه انعكاسات كالمص والبلع .

تظهر الأصابع بوضوح ونتوءات الأسنان والرأس يظهر واضح الشكل.

لا يمكن للجنين العيش خارج الرحم بالرغم من كونه على هيئة إنسان كامل.

***
(تاابعونا في الشهر الخاامس )