النعناع

[اسيرة الشووق]

لآلام المعدة والدورة الدموية وتهدئة الأعصاب ..النعناع طب الطبيعة بين يديك

[FONT=Tahoma][SIZE=1][RIGHT]أضيف بتاريخ :[FONT=Tahoma][SIZE=1] 16 آذار [/LEFT]

النعناع نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة لا تعلو شجره عن الأرض أكثر من 30 سنتيمترا وهي يمكن أن تبقى في الأرض إلى ثلاث سنوات، بعدها تفقد خواصها وفاعليتها. والنعناع عشب دائم زراعته طوال السنة، وسريع النمو في نفس الوقت ويمكن زراعته في قصارى أو في التربة. والتربة الرطبة الغنية بالمواد الغذائية هي أفضل المقومات لنموه مع البعد عن حرارة الشمس الحارقة، وطبقة المهاد كلما كانت كثيرة كان أفضل لحمايته من الصقيع في أيام الشتاء القارس.
قال داود الانطاكي: انه يمنع الغثيان و أوجاع المعدة و الفواق ( الزغطة ) و يطرد الديدان بالعسل و الخل.
فيه زيت طيار مع مادة المنتول ومواد أخرى مدرة للصفراء ومسكنه للتشنجات، وهو يؤكل طازجا لفتح الشهية.
أنواع النعناع
-النعناع العادي (البلدي) يزرع هذا النوع من النعناع في أي مكان على نوعين أساسيين: النعناع الأسود وتكون أوراقه باللون القرنفلي وسيقانه تحتوي على زيت وفير والنعناع الأبيض وأوراقه خضر وتستخدم لأغراض عديدة ولها مذاق حلو، وهو عشبة مهدئة للمعدة في حالة الانتفاخ والغازات.
مكونات أوراقه: 5.0 -4% من الزيت الطيار و50-78% من المينتول و 5-20% من المينتول المخلط مع المكونات الأخرى.
- النعناع السنبلي
-النعناع السنبلي ذو الأوراق غير منتظمة الشكل.
الاستعمال
- أكل أوراق النعناع الطازجة: مفيد لجميع أمراض الجهاز الهضمي وطفيليات الأمعاء، كما تمضغ أوراق النعناع الأخضر جيدا حتى ينساب ماؤها إلى موضع وجع الأسنان فيعمل على تسكينه، كما يؤدي مضغ أوراق النعناع الأخضر إلى حصول المرأة على المزاج الجيد وإدخال الطمأنينة إلى نفسها.
فوائد النعناع
النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم، ويقضي على حموضة المعدة عند شربه كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر.
استخرجت خلاصة من ورق النعناع لتهدئة الجهاز العصبي، ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص، ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول.
وتناول النعناع بعد الوجبات يساعد على الهضم.
ويدخل النعناع في جميع المراهم الطبية المستخدمة للأمراض الجلدية وتخفيف الآلام.
طريقة تخفيف الآلام في مغطس النعناع
نضع كمية من النعناع لا على التعيين في الماء الساخن وننتظر مدة تتراوح بين 10- 20 دقيقة ثم يصفى المنقوع، وتغطس فيه القدمين مدة تتراوح بين 5- 20 دقيقة.
ويفيد النعناع لمرضى الكريب والرشح الشديد وينصح باستخدامه مغلياً كما يستخدم الشاي، ويمكن خلطه مع الشاي أيضاً، بصب المغلي على الورق مباشرة.
وصفة النعناع مع الليمون:
أشرب يومياُ كأس ليمون بالنعناع بالماء البارد، فترى نفسك طوال اليوم منشرح الصدر.