من اليوم لحد يشرب الحليب صباحا

[نصراوي عسل]

ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم
فا أشربي الماء على الريق بعد 45 دقيقه أشرعي بالفطور

[(*§ حـــــور §*)]

اهلا بك نصراااوي عسل
وعودا حميدا

من المتعارف عليه العكس
فتجدهم يتجنبون شربه ليلا
ويشربونه صباحا
واحيانا على الريق
عادات لايمكن يتعدلون ربعنا






جاااازتلي البنية وهي تشرب >>>>طارت تصلح لها حليب
عااد تراني شاربتن ماء قبل 45 دقيقة هه

الف شكر لك يانصراوي عسل ع التنبيه

ولاعدمناااا جديدك

تحية ،،،

[احمد النجم]

نصراوي عسل

اقتباس: ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

لو أرفقت مصدر هذه الدراسه الجديده؟

لانها (أذا صحت) فهي تنسف ثقافه غذائيه معروفه من الأزل!

مع العلم ان الكثير من الدراسات التي تخص التغذيه ومايختص بصحه الانسان
تتضارب وفيه تناقض غريب!
ويقال أن بعض هذه الدرارسات هي (حرب)بالوكاله وقد تكون تسويقيه ومحاوله الاضرار
بطرف عن طريق تشويه منتج معين !

وهذا بالطبع لاينطبق على مأوردته حول(توقيت) شرب الحليب..
لكن -بصراحه- تبقى المعلومه لايعتد بها كونها مجهوله المصدر!

تحيتي لك بطعم العسل والحليب مع طلعه شروق الشمس.

[اميرة الابتسامه]

طرح رااائع ومعلومه جديده
سلمت يمينك نصراوي عسل عالطرح

[نصراوي عسل]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (*§ حـور §*)     اهلا بك نصراااوي عسل وعودا حميدا من المتعارف عليه العكس فتجدهم يتجنبون شربه ليلا ويشربونه صباحا واحيانا على الريق عادات لايمكن يتعدلون ربعنا جاااازتلي البنية وهي تشرب >>>>طارت تصلح لها حليب عااد تراني شاربتن ماء قبل 45 دقيقة هه الف شكر لك يانصراوي عسل ع التنبيه ولاعدمناااا جديدك تحية ،،،

هذا صحيح بأنه من المتعارف عليه لكن شكل الأمور تغيرت ههههه


بصراحه منطقيا أنا مع الدراسه 00 لأن الأطفال بالغالب لاينامون إلا حين


يتناولون الحليب 00 ولاتنسي بأن الحليب بالغالب صعب الهضم خاصة إذا كان على فراغ


والماء على فراغ أفضل بكثير من الحليب 00 مشرفتنا الغاليه شكرا لحضورك الجميل


كعادتك تحياتي

[نصراوي عسل]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد النجم     نصراوي عسل لو أرفقت مصدر هذه الدراسه الجديده؟ لانها (أذا صحت) فهي تنسف ثقافه غذائيه معروفه من الأزل! مع العلم ان الكثير من الدراسات التي تخص التغذيه ومايختص بصحه الانسان تتضارب وفيه تناقض غريب! ويقال أن بعض هذه الدرارسات هي (حرب)بالوكاله وقد تكون تسويقيه ومحاوله الاضرار بطرف عن طريق تشويه منتج معين ! وهذا بالطبع لاينطبق على مأوردته حول(توقيت) شرب الحليب.. لكن -بصراحه- تبقى المعلومه لايعتد بها كونها مجهوله المصدر! تحيتي لك بطعم العسل والحليب مع طلعه شروق الشمس.

عزيزي أحمد هي دراسة لكن التجربه خير برهان 00 وقد يكون صحيحا بأن ماذكرت


بأن هناك حرب وكالات للتسويق 00 لكن ليس بهذا الموضوع لأن الدراسة لاتمنع بقدر


ماهي تطلب تغيير وقت الشرب 00 شكرا لحضورك الجميل حبيبنا أحمد النجم

[نصراوي عسل]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الابتسامه     طرح رااائع ومعلومه جديده سلمت يمينك نصراوي عسل عالطرح

الروعه هي تواجدك الرائع وحضورك المبهج 00 أميرة الأبتسامه 00 تحياتي

[Я ę l â ҳ ê]

نجرب وش ورانا
كل التحاااااايا

[عآآشق بريده]

اهآآ .. مشكوور ع المعلومه ومآ قصرت يآ [ { نصرآوي عسل } ] وإلى الأمآم ..


تقـبل مروري { .. عآآشق بريدهـ .. }

[نصراوي عسل]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمتي ذبحني     نجرب وش ورانا كل التحاااااايا

صحيح التجربه خير برهان 000 اشكرك على المرور العطر

[نصراوي عسل]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآآشق بريده     اهآآ .. مشكوور ع المعلومه ومآ قصرت يآ [ { نصرآوي عسل } ] وإلى الأمآم .. تقـبل مروري { .. عآآشق بريدهـ .. }

عاشق بريده شكرا لك ولحضورك الرائع 00 صادق تحياتي

[ع ـروووبة]

اهلا نصراوي عسل وعودا حميدا


معلومه رائعه بقدر ماهي غريبه !!‏


الله يعطيك الف عافيه

ولا تحرمنا جديدك الرائع

[نصراوي عسل]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عروووبة     اهلا نصراوي عسل وعودا حميدا معلومه رائعه بقدر ماهي غريبه !!‏ الله يعطيك الف عافيه ولا تحرمنا جديدك الرائع

الله يسلمك عروبه 00 والروعه هي تواجدك الجميل بالموضوع

نورتينا عروبه 00 الف شكر تحياتي

[شعاع الكون]

معلومه جديده ورااااائعه
تسلم نصراوي عسل عالطرح

[ليلـ]

شرب كأس حليب قبل النوم يساعد على عملية الهضم
جربته شي عجيب تصحى بطنك يعورك من الجوع <<أفطرت وللحين أحس بجوع ^_*