** أشياء نقرأها على ملصقات الأطعمة **

[عادل الحبيتر]

السلآم عليكم .. !



ينبغي أن نضع في الإعتبار الأشياء التآلية عندمآ نقرأ إلملصقآت على الإطعمة :



« خآلي من الكولسترول » :


وذلك يعني أنه يحتوي على أقل من 2 ملي جرام (ملج) من الكوليسترول و 2 غرام أو أقل من إلدهون .



« قليل الكولسترول » :


تعني أنه يحتوي على 20 ملج أو أقل من الكولسترول مع 2 غرام أو أقل من الدهون إلمشبعه .



« خآلي الدسم » :


يعني أقل من نصف غرآم من الدسم .




« قليل الدسم » :


يعني أنه يحتوي 3 غرام أو أقل من الدسم .




« منخفض الدسم » :


يعني على الأقل 25 في المئة من الدهون أقل من باقي الماركات إلتجارية لنفس نوع الأطعمه ..