قطعة صغيرة من الشوكولاتة السوداء يوميا تخفض ضغط الدم
إلى كل من يعاني من ضغط الدم .........
قطعة صغيرة من الشوكولاتة السوداء يوميا تخفض ضغط الدمdrawGradient()
قال باحثون المان ان تناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة السوداء يوميا يساعد في خفض ضغط الدم دون زيادة في وزن الجسم.
واوضحت دراسات سابقة ان الاغذية الغنية بالكاكاو مثل الشوكولاتة السوداء يفيد القلب لكن الباحثين يشعرون بانزعاج من ان السكر والدهون والسعرات الحرارية التي تحتوي عليها الشوكولاته ربما تلغي أي ميزة لها. ( لكن أنا أعرف إن الشوكولاتة السوداء مرة ولا تحتوي على سكريات )
والان يبدو ان قضمة من الشوكولاتة السوداء تعادل 6.8 جراما وتتضمن 30 سعرا حراريا يمكن ان تخفض ضغط الدم دون زيادة في الوزن او اثار جانبية سلبية اخرى.
وقال الدكتور ديرك توبيرت من مستشفى جامعة كولونيا بالمانيا والذي نشرت دراسته بدورية الجمعية الطبية الامريكية "تناول مقادير صغيرة من الشوكولاتة السوداء بانتظام يمكن ان يساعد في خفض ضغط الدم."
وتحتوى الشوكولاتة السوداء على مادة البوليفينول ..وهي مجموعة عناصر كيماوية يعتقد انها مفيدة صحيا
العرض الشجري