الوقت المناسب لشرب الماء..

[ذبحهم غروري]

معلومات ثمينة..












الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..







عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .






كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .






كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .






كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[آلبآتشينو]

و عليكم السلآم ~

يآ سلآم .. نصآئح مهمة و مبسطة و مختصرهـ

<- مآ يحب القرقر الكثير !

من آفضل الموآضيع التي قرأتهآ هووني

شكرآ ~

[ذبحهم غروري]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mjnoon     و عليكم السلآم ~ يآ سلآم .. نصآئح مهمة و مبسطة و مختصرهـ <- مآ يحب القرقر الكثير ! من آفضل الموآضيع التي قرأتهآ هووني شكرآ ~

تسلم يمناك على الرد الذووق

وهلا بك دوم تنور مواضيعي

[فراااااولة]

يسلمووو على المعلومات الثمينة....

[ذبحهم غروري]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراااااولة     يسلمووو على المعلومات الثمينة....

تسلم روحك أختي من كل شر

ومشكوره على عطر مرورك

[وافي الوعد]

معلومات قيمه الله يعطيك العافيه

[بطلة العالم]

معلومات حلووووه

تشكرااتي

[إياد الموسى]

[align=center]سلمت أناملك على الطرح الرائع[/align]

[مترف]

تشكرات ع الإفادة ..

[بنت البدائع]

موضوع قيّم
شكراً لنقلك

[Ќ 7 а ḭ Ḷ Ắ Ṋ]

[align=center]الف الف شكررر

فوائد ثمينه جداّ

جزاك الله خير[/align]

[بحر العطاء]

معلومات مهمة ..كل الشكر لك

[برنسيسة]

جزاك الله خير على المعلومات الرائعة والطرح الاروع

[دانة الروح]

معلومات جديده علي
الله يعطيك العافيه

[لمعةالألماس]

كل الشكر لكـ

ما قصرتي