نزيف الأنف ( الرعاف ) ..!

[مشقاص]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وفقا للأكاديمية الأميركية لأطباء العائلة، هناك عدة خطوات هامة يجب القيام بها لعلاج مشكلة النزيف قبل وصول الرعاية الطبية.


- إجلس، وميّل جسمك إلى الامام بعض الشّيء، وليس الخلف. حافظ على رأسك فوق قلبك، مع السماح للدمِّ بالخروج إلى الأمام من الأنف، وليس الحنجرة.
- إستعمل إبهامك وسبابتك وضع ضغطا لطيف قرب نهاية الأنف، في الجزء الطري.
- ضع أصابعك في ذلك الموقعِ لخمس دقائقِ على الأقل، ثمّ تأكد من أن النزيف قد توقف.
- إذا كان الأنف ما زال ينزف، اضغط لمدة 10 دقائق على الأقل بدون تخفيف الضغط.
- ضع عبوة من الثلج أو الماء البارد على الأنف.
- اترك الأنف يصرف الدم دون محاولة لعصره أو حثه على إخراج الدم أسرع.