زيت الزيتون أفضل الزيوت النباتية

[أ.د/محمد زكى حسن على]

زيت الزيتون أفضل الزيوت النباتية

دلت دراسة متخصصة فى مجال الصحة والغذاء أن زيت الزيتون هو أفضل الزيوت النباتية مقارنة بزيت النخيل وزيت جوز الهند حيث يحتويان على نسبة عالية من الدهون المشبعة , ودعت الدراسة مرضى السكري والقلب وتصلب الشرايين لتناول زيت الزيتون اما بصورة فردية أو بأستخدامه فى الطبخ لما له من تأثير ايجابي على مستوى الدهون فى الجسم

[لي متى قلبي اسيرك]

احسنت دكتور محمد
فعلا زيت الزيتون هو الافضل
الف شكر على هالمعلومات الجميله
تقبل تحياتي

[شـتـات إنـسـان]

الزيتون ومشتقاته ذكر بالقرآن وفيه الكثير من الفوائد

[المتأمل]

جزاك الله خيراً أخي الدكتور محمد على هذه المعلومة لكني عندي سؤال هل يمكن استخدامه بدلاً من زيوت الطبخ والقلي وهل إذا استخدم بدلاً منها هل يضر

[الحنتريش]

8
8
8
لا مايمكن استخدامه لان زيت الزيتون يخرب اذا وصل لدرجة حراره اكثر من 70 مئويه
مشكور دكتور على هالمعلومه

نصيحه الي يبي يتلذذ بالنثريات
اذا خلص الرز وجيت تنتسب حط عليه زيت زيتون وسكر القدر 5 دقايق بس
وتراي منب مسئول ان احد اكل اصابعه