[align=center]
بسم الله الرحمن الرحيم
(لا تمشي بعد الأكل)
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
شددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من كل يوم،والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وجاء في الدراسةأن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى الفجر جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه
وفي ناتج دراسه ثانيه
ثبت أن أداء صلاة الفجر في موعدهاالمحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، جاء ذلك، ضمن نتائج دراسة علمية أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن وأكدت الأبحاث أن مرض إحتشاء القلب، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيس النوم الطويل سواء نهاراأو ليلا[/align]
العرض العادي
