الله يسلمك
اذا استمر معها الانسان سيحدث له تغيير دائم
فإذا كان الواحد يرسل لنفسه اشارات بإستمرار انه ضعيف ومظلوم سيصاب بالإكتئاب وسيضعف حقا .. ولكن اذا عكس هذه الرساله وقال انا قوي واتغلب على كل الصعاب فإنه سيصدق هذه الرساله ويعمل بها مع الاستمرار عليها
والـ eft ما هي الا ضرب خفيف على نقاط معينه في جسمك تفتح بها مجالات الطاقه لديك وانت تكرر كلام مثل لنفرض حب النوم الكثير
" على الرغم من اني انام كثيراً الا اني أحترم نفسي وبشده "
ومع التكرار يزول النوم الكثير بإذن الله تعالى .