أأموووووووووووووووووووووت فيه ماادرى ليش؟؟؟؟

[عاشق ديرتي بريده]

كثر النوم يجيب النوم !!!

17 ساعه !!!! وين الصلاة والمحافظه على وقتها !!!!

أختي انتي ماتستحين من ربك ولاتخافينه والشيطان مسيطر عليك !

وبعد كثر النوم يدل على البلاده بالحس وعدم الاهتمام بالنفس !

اختي هيفاء انا حافضي على صلاوتك في اوقاتها وراح ينضبط نومك ,

[غريب الدار]

ليس لدي اي حل لمشكلتك سوى الدعاء فقط
والحال من بعضه لكن ليس بهذا القدر

[المعذب]

عطينا نص نومك علشان انام

على العموم تكثرين قهوه وشاهي أو اي شي فيه ماده الكافييين

[هيفاء انا]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق ديرتي بريده     كثر النوم يجيب النوم !!! 17 ساعه !!!! وين الصلاة والمحافظه على وقتها !!!! أختي انتي ماتستحين من ربك ولاتخافينه والشيطان مسيطر عليك ! وبعد كثر النوم يدل على البلاده بالحس وعدم الاهتمام بالنفس ! اختي هيفاء انا حافضي على صلاوتك في اوقاتها وراح ينضبط نومك ,

الاخ يشتغل بالهيئه
جاهز للهوش ياخى وش دخل الصلاه بالموضوع وعلى اى اساس تحكم انى ما صلى (انا اصلى وارجع انام )نعسانه على طول

والله يبلاك مثل ما بلن عشان تعرف تهاوش وانت ماتدرى
وحسبي الله عليك مثل ماحكمت على بعدم الصلاه وانت ماتدرى عن شى

[هيفاء انا]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ســلــيــمــانــ     ليس لدي اي حل لمشكلتك سوى الدعاء فقط والحال من بعضه لكن ليس بهذا القدر

جزاك الله خير

[هيفاء انا]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعذب     عطينا نص نومك علشان انام على العموم تكثرين قهوه وشاهي أو اي شي فيه ماده الكافييين

جربت القهوه وكله واحد اما الشاهى ما احبه

شكرا اخوى

[ابن سدير]

اختي الكريمة قرأت مشكلتك ومن خلال الردود تباينت التوصيات واختلفت ويسرني ان اضع بين يديك بعض الحلول المناسبة :
1- استعيني بالله ونظمي وقتك واحرصي على التقيد بهذا التنظيم
2- ساهمي في عدم السهر او الجلوس على النت او استخدام الجوال كثيرا .
3- نوعي في وجبات الطعام واحرصي على ان يشمل غذاؤك على جميع الفيتامينات وتجنبي الاكثار من السكريات وكلي ما استطعتي من الفاكهة والالياف والخضروات.
4- اذهبي الى الطبيب واعملي تحليل شامل ان كنت في الرياض انصحك بمركز الحبيب او اي مستشفى معروف.
5- اطلبي تحليل للغدة ومدى قيامها بوظيفتها ( هام جدا )
6- اسألي الله العلي القدير ان يعجل لك بابن الحلال ؟؟
ارجو ان اكون وفقت في وصف ما يساعدك على التغلب على مشكلتك
اخيك
ابن سدير

[هيفاء انا]

[QUOTE=ابن سدير;1709667]اختي الكريمة قرأت مشكلتك ومن خلال الردود تباينت التوصيات واختلفت ويسرني ان اضع بين يديك بعض الحلول المناسبة :
1- استعيني بالله ونظمي وقتك واحرصي على التقيد بهذا التنظيم
2- ساهمي في عدم السهر او الجلوس على النت او استخدام الجوال كثيرا .
3- نوعي في وجبات الطعام واحرصي على ان يشمل غذاؤك على جميع الفيتامينات وتجنبي الاكثار من السكريات وكلي ما استطعتي من الفاكهة والالياف والخضروات.
4- اذهبي الى الطبيب واعملي تحليل شامل ان كنت في الرياض انصحك بمركز الحبيب او اي مستشفى معروف.
5- اطلبي تحليل للغدة ومدى قيامها بوظيفتها ( هام جدا )
6- اسألي الله العلي القدير ان يعجل لك بابن الحلال ؟؟
ارجو ان اكون وفقت في وصف ما يساعدك على التغلب على مشكلتك


بارك الله فيك اخى ابن سدير

[بدرالوابلي]

جزا البارحه جفني عن النوم ؟؟؟ جزا من غرابيل الزمان !!! تحياتي .

[هيفاء انا]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدرالوابلي     جزا البارحه جفني عن النوم ؟؟؟ جزا من غرابيل الزمان !!! تحياتي .

ماتشوف شر اخى بدر

[أبوليان]

[align=center]الله يشفيني وياك لاني مثلك اخت هيفا ءانا لازم انام باليوم اقل شي 14 ساعه
وحجمت وتبرعت وتحسن النوم عندي بديت انام طبيعي باليوم 8 ساعات
مع العلم ان عندي فقر دم
ومانقول الا اللي يخفف عنك النوم
ودمتم محبـــــــــكم ابـــــــــو لــــــــــــــــــيان[/align]

[أ.د/محمد زكى حسن على]

هيفاء
السلام عليكم
شفاك الله وعفاك
سؤال كم عمرك
ما هو نوع عملك
أنصحك بالعلاج من فقر الدم
أنصحك بالأشتراك بنادى رياضى نسائي بمواعيد ثابته
أنصحك بحضور جلسات تعليم القرآن بمعهد تحفيظ القرآن بماعيد ثابته
أ.د/ محمد زكى

[هيفاء انا]

وعليكم السلام
عمرى 22 سنه
انا لااعمل ولكنى احب القرائه كثيرا وممكن هذا سبب كثرة النوم عندى
ماهو علاج فقر الدم ؟؟؟؟
هل تنصحنى بتبرع (دم) حتى لو كان عندى فقر دم؟؟
هل تنصحنى بالرياضه حتى لو كان وزنى معتدل علمابأنى امارس بعض الرياضات الخفيفه بالمنزل

[أ.د/محمد زكى حسن على]

أولا -لازم تبحثى عن عمل
ثانيا- ممارسة الرياضة مع زميلاتك فى النادى بمواعيد ثابته أفضل لك
ثالثا- أسباب فقر الدم كثيرة فيجب ان تعرضى نفسك على طبيب لتحديد الحالةواعطاء العلاج اللازم
رابعا- الرياضة شئ اساسى حتى لو كان وزنك معتدل
خامسا- انصحك بالالتحاق بمعهد تحفيظ القرآن حتى لو يوم واحد فى الأسبوع

[د / ماسنجر]

هيفاء

شفاك الله
دكتور عطاك الحلول وهي يسيرة
مع تطبيق بعض حلول الردود السابقة
وإن شاء الله المسألة تريد منك عزيمة وهمة فقط لا غير
وتريد منك تطبيق


الله يوفقك ويوفقنا جميعاً