|
أأموووووووووووووووووووووت فيه ماادرى ليش؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللى عند خبره او معلومه يفيدنى بارك الله فيكم انا عند مشكله لم اجد لهااااااااااااااااا حل حتى عند الاطباء (وهذا دليل ان الاطباء اللى عندنا شهادتهم مزووووووووووووره) مشكلتى انى احب النووووووووووووووووووووووووووم يعنى انام باليوم 17ساعه وهذا الشى يتعب نفسيتى مره ويسبب لى صداع ودوخه وعجزت اترك النوووووووووووم ما ادرى وش السوات الله يجزاكم خير علمونى سمعت فى احد البرامج انه نقص بالجسم بس نص كلامهم انجليزى مافهمت وش العلاج تكفون ساعدونى ترانى دخت من كثر النوم :a16[1]: الله يجزاكم خير |
شفاكِ وعفاكِ الله
قد يكون سبب كثرة النوم هروب من واقع مرير ومن ردودك أختي الكريمه كنت استشف منكِ الكثير من الغضب والمعاناة فإن كان كذلك فما عليك سوى محاولة نسيان ما مضى ومحاولة اشغال وقتك بكل مفيد وكل شي يجلب لكِ السعاده بحدود رضى الله عز وجل وانصحك بصلاة الليل فهي تشرح الصدر وتدخل السعاده لقلب المسلم ويمكن لكِ استخدام EFT واليك الرابط http://buraydh.com/forum/showthread.php?t=109794 |
دخلت الموضوع وكتبت لك سؤال ارجو التوضيح والرد (اخلاص)وجزاك الله خير
|
ليش ماتخلين أحد من أهلك يقومك ( عطيني شوووي من نومك ههههه ) أنتي تنامين بالنهار أو بالليل ........؟
|
انصحك بالتحجيم أو التبرع بالدم لعل و عسى يكون هو العلاج |
اقتباس:
|
اقتباس:
حتى لو قومونى ارجع ما ادرى ليش انام بالليل والنهاااااااااااار : شكرا على الرد |
اقتباس:
يا اخى ابو تهانى انا محتاجه من يتبرع لى بالدم لانى اعانى من فقر دم شكرا على المشاركه |
عزيزتي بقي لك حل واحد وهو : (الأستغفار والدعاء ) الله يشافيك ويعافيك يارب العالمين . |
اقتباس:
((الحين خلونى ااقوم وانظم وقتى وادعى واستغفر)) |
هــــــــــيفاءانـــــــــــا ... يقال ان نقص الحديد له دور في زيادة النوم .... استخدمي المنبه وحاولي المحافظة على مواعيد نومك والاستيقاظ ثابتة خلال أيام الأسبوع و جرّبي أن تغفي القيلولة فهى ما بين صلاة الظهر والعصر، و لا تزيد عن 45 دقيقة . و ذكر الله تعالى عند الاستيقاظ مباشرة يساعد كثيرا فى التنبه ، و يحل عقدة من عُقد الشيطان ، ثم الوضوء و الصلاة لتنحل و يصبح المرء طيب النفس ويفضل أن تعودي نفسك على الهمة و العزيمة عند الاستيقاظ ، بحيث تنتفضي و تهبي من أول مرة . مع التنبيه على أن النوم راحة و ليس هواية و لا متعة فخذي القدر الكافي . ولاتنسي الورد عند النوم والاستيقاظ .... وحاولي ان تشغلي نفسك باشياء من هواياتك ... تحيه طيبة ... |
اخت هيفاء احرصي على قرأة الورد قبل النوم وعدم الاكل قبل النوم
وممارسه رياضه المشي قبل النوم لمدة 20 دقيقه على الاقل انا باالنسبه لي انام الساعه 3 اصحى اصلي الفجر عشر دقائق برجع انام لين الساعه سبعه وبعدين ارجع انام الساعه 10 لين الساعه وحده الظهر اهم شي لايقل النوم عن 6ساعات حتى لو كانت متفرقه ولايزيد عن ثمان ساعات. |
يبدوا لي ان نفسيتك من خلال قرائتي لاسلوب
انك امرأة عصبية للغاية وحساسة منظمة جدا وشخصيتك وسواسية وهذه الصفات دائما ما تكون الشخصية الحادة او الوسواسية معرضة لمثل هذه الاصابة بسبب شدة القلق الذي ينتابها واذا كان كذلك فعالجي النوم بتهدئة نفسك والخروج من الواقع الذي يسبب لك القلق |
[align=right]
اقتباس:
|
عاضتك ذبانه التسي تسي انتي؟ وش النوم ياكافي هذا ؟ ماخليتي شي للعالم ساحبة النوم كله الله يشفيك النوم هذا الله يسلمك بسبب كثرة النوم لانك عودتي نفسك عليه يقولون كثرة النوم تجيب النوم فحاولي انك تقهرين نفسك وتقومين غصب وانا متأكد انها فترة قصيرة وراح تتعودين على الشي هذا اذا جاك النوم خلي بجنبك احد يرفسك علشان تصحصحين |
| الساعة الآن 01:58 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة