ساعدون يابنات تعبت

[حبيبة قلبة]

تسلمووووووووووووووووووو يابنات وماقصرتو وكل وحده منكم ردها احلى من الثانية وفعلا الكثير نصحني بالتفاحه "وتدرون فيني فقر دم "ااااخ بس... بس ابسوي طريقة"عاشقة الطير "في تنظيم الاكل وابترك البيرة ...واشر ب الشاي الاخضر مع اني ما احبـــــــــــــــه اشربه اسبوع واتركه"
واتمنى كلنا نكون استفدنا من الموضوع ..
تحياتي

[طلاع الثنايا]

عزيزتي : الريجيم غالباً يسبب نقص في نوع أو أكثر من الضروريات التي يحتاجها الجسم .
أنصحك بطريقة مجربة وسهلة ولها فوائد كثيرة غير التنحيف وهي :
ملعقتين خل مع كأس ماء قبل الوجبة بربع ساعة
الخل لابد أن يكون طبيعي ولا تستخدمي اللي يباع في البقالات