من عنده حل لمشكلتي ... .

[فسقــان]

هلاويين ايه هذا كله من دق النجر خل العرب يسمعونه هههههه
انت زي واحد قال له خويه اسمع وركز .. رد عليه قال تبين اسمع والا اركز اختار حداهن هههههه هذا انت ياهلاوين تسمع بس ماتركز
مشكلتك ياهلاوين تدمع العين والا ودي ابكي لك بش ماضنتي فيني دموع من كثر مابكيت على اخوننا في العراق وفلسطين
جايك بالحل
برررب


تيت
هذا تسمى الشرود الذهني .. وقلة التركز
الطريقه : جرب ان تركز على شي معين .. لفتره دقيقتين او اكثر .. يعني علق نظرك على لوحة فنيه معلقه بالجدار .. ودقق في كل اللون والظلال والحركات الي باللوحة لاتخلي شي ... ثم غمض عيونك وتذكر اللوحة الي ناظرت قبل شوي وارسمه بتخيلتك على الي ناظرت قبل ماتغمض .. ثم افتح عيونك وناظر اللوحة وشف وش التقطت منه .. واعد المحاوله .. هذا التمرين يقوي عندك حاله التركيز ..
واي شي حاول تركز بوه وكثر التركيز تبعد عندك الشرود الذهني ...

وسلامتك ياهلاوين