لا تستطيع أن تغير طباع الناس لكنك حتما ستستطيع تغيير نفسك تعلم مهارات الاتصال مع الآخرين لتصل إلى أعلى من التناغم وربما احتجت أن تلقي نظرة أقرب على موقفك الخاص والطريقة التي تتعامل بها أو تحكم بها على الأشياء
استخدم مشاعر الألم لترفعك إلى الأعلى: ادفع نفسك للبحث عن الأشياء الايجابية في ألآمك , حتى هذه العواطف المؤلمة ثمينة جدا.
لا تكن خائفا من مواجهتها و اتركه تدفعك لتحقق نموك.