أفضل طريقة للنوم بسهولة

[الرمادي]

أخي الرائع د/ المعتصم


طريقه ولاشك رائعة واستوقفتني هذه الجزئيه

اقتباس: وتسطيع ان تستيقظ بدون منبه:- الاستيقاظ في الوقت الذي حددته (( لو شخص خاطب نفسه ان تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً ان شالله سيقوم لانه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد اي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليك الا ان تخبره

سأحاول النجاح في تطبيقها



تقبل تحياتي ,,,