للسمنة أسباب كثيييرة منها؛
عدم الانتظام بمواعيد الوجبات الرئيسية الثلاث
او الاخلال بوجبة الفطور من اهم مسببات السمنة
واتضح من خلال الدراسة الامريكية أن من يتناولون وجبة الإفطار هم أقل عرضة وبدرجة كبيرة للإصابة بالسمنة وبمرض السكري.
أيضآ ممكن تكون السمنة بسبب قلة النشاط او خلل في افراز الهرمونات او بسبب تناول بعض الادوية مثل ادوية الاكتئاب
او بسبب العامل الوراثي كذلك الافراط في تناول الوجبات السريعة والاعتمااد عليها بشكل تام وحتى تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسيه الثلاث .
العرض الشجري