الإفطار على وجبة البيض يساعد على صفاء الذهن..

[كروومه]

بسم الله الرحمن الرحيم



الإفطار على وجبة البيض يساعد على صفاء الذهن

أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول البيض فى وجبة الافطار يساعد الإنسان على المحافظة على صفاء ذهنه ويمنحه من العناصر الغذائية المهمة التى تمكنه من التغلب على المشكلات التى يواجهها أثناء النهار من قلة التركيز مع تزايد ضغوط العمل.

وكشفت الدراسة أن البروتين المتواجد فى بياض البيض أكثر فاعلية فى ضمان صفاء الذهن ويعزز من وظائف خلايا المخ فى تحمل أعباء العمل أكثر من المواد الكربوهيدراتية المتواجدة فى الشيكولاتة والبسكويت والحلوى التى يعتقد الكثيرون أنه الحل السريع والسحرى لإعطاء الطاقة.





وأشارت الأبحاث إلى أن البروتين المتواجد فى بياض البيض يعمل على تعزيز إفراز مادة “أوريكسين” المنشطة للذهن والتى تساعد الإنسان على التغلب على أعباء العمل اليومى.


دمتم بصحه وعافيه دوماً

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

وأشارت الأبحاث إلى أن البروتين المتواجد فى بياض البيض يعمل على تعزيز إفراز مادة “أوريكسين” المنشطة للذهن والتى تساعد الإنسان على التغلب على أعباء العمل اليومى.
.............
تصلح في ايام الاختبارات نبدا من باكر ان شاء الله نفطر على بيض
مشكوره الله يعطيك ال1000ـف عافيه

[عادل الحبيتر]

اهم شئ كل صبح يكون ذهننا صافي
ودام فائدته كذا .. فأنا راح احرص على البيض

يعطيك العافيه على المعلومه

تقديري لك

[المنغره]

معلومات مهمه ومفيده
الله يعطيك العافيه
~