منتدى بريدة - الإفطار على وجبة البيض يساعد على صفاء الذهن..

منتدى بريدة (https://www.buraydh.com/forum/index.php)

- الصحه والغذاء (https://www.buraydh.com/forum/forumdisplay.php?f=118)

- - الإفطار على وجبة البيض يساعد على صفاء الذهن.. (https://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=329779)

الإفطار على وجبة البيض يساعد على صفاء الذهن..

بسم الله الرحمن الرحيم

الإفطار على وجبة البيض يساعد على صفاء الذهن

http://www.5abr.com/wp-content/uploa...86-350x300.jpg

أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول البيض فى وجبة الافطار يساعد الإنسان على المحافظة على صفاء ذهنه ويمنحه من العناصر الغذائية المهمة التى تمكنه من التغلب على المشكلات التى يواجهها أثناء النهار من قلة التركيز مع تزايد ضغوط العمل.

وكشفت الدراسة أن البروتين المتواجد فى بياض البيض أكثر فاعلية فى ضمان صفاء الذهن ويعزز من وظائف خلايا المخ فى تحمل أعباء العمل أكثر من المواد الكربوهيدراتية المتواجدة فى الشيكولاتة والبسكويت والحلوى التى يعتقد الكثيرون أنه الحل السريع والسحرى لإعطاء الطاقة.

وأشارت الأبحاث إلى أن البروتين المتواجد فى بياض البيض يعمل على تعزيز إفراز مادة “أوريكسين” المنشطة للذهن والتى تساعد الإنسان على التغلب على أعباء العمل اليومى.

دمتم بصحه وعافيه دوماً

وأشارت الأبحاث إلى أن البروتين المتواجد فى بياض البيض يعمل على تعزيز إفراز مادة “أوريكسين” المنشطة للذهن والتى تساعد الإنسان على التغلب على أعباء العمل اليومى.
.............
تصلح في ايام الاختبارات نبدا من باكر ان شاء الله نفطر على بيض
مشكوره الله يعطيك ال1000ـف عافيه

اهم شئ كل صبح يكون ذهننا صافي
ودام فائدته كذا .. فأنا راح احرص على البيض

يعطيك العافيه على المعلومه

تقديري لك

معلومات مهمه ومفيده
الله يعطيك العافيه
~