**** الليـمــون وفـائـدته للكـبد ****

[عادل الحبيتر]

فأهميته الصحية أكبر من ذلك بكثير.
الليمون ...... الليمون ....... الليمون ........







أولى فوائد الليمون الحامض هي قدرته على تنشيط الدورة الدمويّة، وخصوصاً في الشرايين الصغيرة. مركبات الفلافونويد التي تحتويها عصارة الليمون، تقوّي أغشية الشرايين، وتجعلها أكثر قدرة على مجابهة التسربات. تحتوي عصارة الليمون أيضاً على مركبات الكومارين التي تتميز بقدرتها على تحفيز سيولة، وتسهيل تدفقه.


يسهم الليمون أيضاً في محاربة الأكسدة وطرد السموم وخصوصاً من الكبد. فكما نعرف، الكبد هو العضو المخوّل تطهير وتنقية جسمنا من كافة السموم والشوائب. أحياناً، يسبب نظام الغذاء غير المتوازن خللاً على صعيد الكبد، إذ يثقل كاهله مثلاً بالكثير من الدهون أو السكريات. العلاج في هذه الحالة يمكن أن يكون بسيطاً: كوب يومي من الليموناضة. إذ تحفز عصائر الليمون الحامض على إفراز مادة "الصفراء" أو عصارة الكبد، وهذه المادة مسؤولة عن تفتيت الدهون وتسهيل عملية الهضم، وطرد الفضلات من الجسم، لهذا يمكن أن يكون الليمون حلاً مثالياً لعلاج عسر الهضم.


ولأنّ الليمون الحامض غني بالألياف سهلة الذوبان، فإنّه حلّ ناجع لمنع مرور الكوليستيرول عبر الأمعاء الرفيعة إلى الدم. هذه الخاصية تجعله أحد الأغذية المهمة لمحاربة أمراض الشرايين وانسداداتها.


يحتوي الليمون كما نعرف على نسبة كبيرة من الفيتانينC (52 ميلليغراماً في كلّ مئة غرام)، لهذا فهو مفيد لتعزيز المناعة على الأمراض أيضاً.


وليس من المصادفة أن يكون استخدام الليمون للجم هجمات الدوار المفاجئة، أو الغثيان، شائعاً جداً. فرغم احتوائه على الكثير من الأحماض، يتمتع الليمون بقدرة على تعديل منسوب الحمض المعوية، وبالتالي تخفيف الغثيان خصوصاً خلال فترات الوحام عند الحوامل.من منافع الليمون الحامض قدرته على علاج البشرة الدهنية. لهذا الغرض يمكنك استخدام ماسك من عصير الليون والأفوكا ونشره على الجلد الدهني.


نصحيتنا لك : سارع إلى عصر إبريق من الليموناضة لك وللعائلة... لكن انتبهي ، لا تضعي فيه الكثير من السكر. انتبهي أيضاً إلى تناول الليمون الحامض باعتدال، لأنّ كثرته قد تسبب تقرحات في المعدة.



تحياتي للجميع

[عبدالملك الوشمي]

ّّمفيدا جداّ هذا الليمون,, ومعلومات قيمة/ عادل .. مشكور وماقصرت يـ مشرفنـا ّّّ

[e7sas]

يسلمووو ع المعلوماات القيمهـ<<

[فـــارس]

الليمون احب اعصره بكاس ثم مره وحده اشربه
يعطيك العافيه على المعلومه

[حُـلم]

اقتباس: فهو مفيد لتعزيز المناعة على الأمراض أيضاً.

هذانا نطفح منه بمكه بس ماش عجزنآ نقاوم ...< بدت به الصخنه

ينطيك العافيه خيّي /

[pepsi]

يعطيك العافيه علي هيك موضوع قيم
وشسمه دايم اعصر
في فم البزران ليمون واشوف تعابيرهم

[كسرني غيابك]

طيب واللي برآطمة متشققـآت ..


<---- آندزززلعي ..


يعطيك العـآفية ..

[عادل الحبيتر]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وحداااني     ّّمفيدا جداّ هذا الليمون,, ومعلومات قيمة/ عادل .. مشكور وماقصرت يـ مشرفنـا ّّّ

تشرفت بمرورك العطر
يا مشرفنا العزيز

تحياااتي لك

[عادل الحبيتر]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت أشتاق     يسلمووو ع المعلوماات القيمهـ<<

يعطيك العافيه على مرورك

[عادل الحبيتر]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حد الجنون     يعطيك العافيه علي هيك موضوع قيم وشسمه دايم اعصر في فم البزران ليمون واشوف تعابيرهم

اكيد
عالطول يعافونه ما يبون طعمه ههه
تشرفت بمرورك

[عادل الحبيتر]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كسرني غيابك     طيب واللي برآطمة متشققـآت .. <---- آندزززلعي .. يعطيك العـآفية ..

اللي براطمه متشققت يحط فيهم سمغ هه
يعطيك العافيه على مرورك

[عادل الحبيتر]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حُـلم     هذانا نطفح منه بمكه بس ماش عجزنآ نقاوم ...< بدت به الصخنه ينطيك العافيه خيّي /

قاموا وافعلوا الاسباب

تشرفت بتفاعلك العطر

[عادل الحبيتر]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @فارس@     الليمون احب اعصره بكاس ثم مره وحده اشربه يعطيك العافيه على المعلومه

بالصحه والعافيه
يعطيك العافيه على مرورك العطر

[(*§ حـــــور §*)]

وعصير الليموون
مفيد أكثر اذا كاان معه نعناااع

عاادل الحبيتر
الف شكر لك ع النقل اللذيذ

لاعدمناااك

[>ريانه<]

يعطيك الف عافيه على الطرح الرائع