|
**** الليـمــون وفـائـدته للكـبد ****
فأهميته الصحية أكبر من ذلك بكثير. الليمون ...... الليمون ....... الليمون ........ http://www.sham24.com/sa7a/saha-100-33.jpg أولى فوائد الليمون الحامض هي قدرته على تنشيط الدورة الدمويّة، وخصوصاً في الشرايين الصغيرة. مركبات الفلافونويد التي تحتويها عصارة الليمون، تقوّي أغشية الشرايين، وتجعلها أكثر قدرة على مجابهة التسربات. تحتوي عصارة الليمون أيضاً على مركبات الكومارين التي تتميز بقدرتها على تحفيز سيولة، وتسهيل تدفقه. يسهم الليمون أيضاً في محاربة الأكسدة وطرد السموم وخصوصاً من الكبد. فكما نعرف، الكبد هو العضو المخوّل تطهير وتنقية جسمنا من كافة السموم والشوائب. أحياناً، يسبب نظام الغذاء غير المتوازن خللاً على صعيد الكبد، إذ يثقل كاهله مثلاً بالكثير من الدهون أو السكريات. العلاج في هذه الحالة يمكن أن يكون بسيطاً: كوب يومي من الليموناضة. إذ تحفز عصائر الليمون الحامض على إفراز مادة "الصفراء" أو عصارة الكبد، وهذه المادة مسؤولة عن تفتيت الدهون وتسهيل عملية الهضم، وطرد الفضلات من الجسم، لهذا يمكن أن يكون الليمون حلاً مثالياً لعلاج عسر الهضم. ولأنّ الليمون الحامض غني بالألياف سهلة الذوبان، فإنّه حلّ ناجع لمنع مرور الكوليستيرول عبر الأمعاء الرفيعة إلى الدم. هذه الخاصية تجعله أحد الأغذية المهمة لمحاربة أمراض الشرايين وانسداداتها. يحتوي الليمون كما نعرف على نسبة كبيرة من الفيتانينC (52 ميلليغراماً في كلّ مئة غرام)، لهذا فهو مفيد لتعزيز المناعة على الأمراض أيضاً. وليس من المصادفة أن يكون استخدام الليمون للجم هجمات الدوار المفاجئة، أو الغثيان، شائعاً جداً. فرغم احتوائه على الكثير من الأحماض، يتمتع الليمون بقدرة على تعديل منسوب الحمض المعوية، وبالتالي تخفيف الغثيان خصوصاً خلال فترات الوحام عند الحوامل.من منافع الليمون الحامض قدرته على علاج البشرة الدهنية. لهذا الغرض يمكنك استخدام ماسك من عصير الليون والأفوكا ونشره على الجلد الدهني. نصحيتنا لك : سارع إلى عصر إبريق من الليموناضة لك وللعائلة... لكن انتبهي ، لا تضعي فيه الكثير من السكر. انتبهي أيضاً إلى تناول الليمون الحامض باعتدال، لأنّ كثرته قد تسبب تقرحات في المعدة. تحياتي للجميع |
ّّمفيدا جداّ هذا الليمون,, ومعلومات قيمة/ عادل .. مشكور وماقصرت يـ مشرفنـا ّّّ
|
يسلمووو ع المعلوماات القيمهـ<<
|
الليمون احب اعصره بكاس ثم مره وحده اشربه
يعطيك العافيه على المعلومه |
اقتباس:
ينطيك العافيه خيّي / |
يعطيك العافيه علي هيك موضوع قيم
وشسمه دايم اعصر في فم البزران ليمون واشوف تعابيرهم |
طيب واللي برآطمة متشققـآت .. http://sub3.rofof.com/img4/02ayzei6.gif http://smilles.5d5l.com/smile_albums/other/46.gif
<---- آندزززلعي .. :p يعطيك العـآفية .. |
اقتباس:
تشرفت بمرورك العطر يا مشرفنا العزيز تحياااتي لك |
اقتباس:
يعطيك العافيه على مرورك |
اقتباس:
اكيد عالطول يعافونه ما يبون طعمه ههه تشرفت بمرورك |
اقتباس:
اللي براطمه متشققت يحط فيهم سمغ هه يعطيك العافيه على مرورك |
اقتباس:
قاموا وافعلوا الاسباب تشرفت بتفاعلك العطر |
اقتباس:
بالصحه والعافيه يعطيك العافيه على مرورك العطر |
وعصير الليموون مفيد أكثر اذا كاان معه نعناااع عاادل الحبيتر الف شكر لك ع النقل اللذيذ لاعدمناااك http://www3.0zz0.com/2010/11/27/20/922551130.gif |
يعطيك الف عافيه على الطرح الرائع
|
| الساعة الآن 10:30 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة