الجزر وقوة النظــر . - منتدى بريدة


العودة   منتدى بريدة > المنتديات العامة > الصحه والغذاء

الملاحظات

الصحه والغذاء كل مايخص الإستشارات الصحيه والتغذيه السليمه

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 25-01-10, 11:55 pm   رقم المشاركة : 1
"غرك غلاك"
الشموخ عنوانــي
 
الصورة الرمزية "غرك غلاك"






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : "غرك غلاك" غير متواجد حالياً
الجزر وقوة النظــر .




يفضل الأطفال أكل الحلوى والشوكولاتة على الفواكة والخضروات

فيلجأ الأب والأم إلى الترغيب في اكل الفواكة بقولهم أنها تقوي النظر في حال الجزر



ولكن هل هذا صحيح ؟

في الحقيقة نعم و لا !

الجزر لن يساعد في تقوية حدة البصر اذا كانت أقل من المستوي الطبيعي

ولكن الفيتامينات الموجودة في الجزر تحسن صحة العين بشكل عام

ويرجع ذلك الى وجود مادة تسمى “بيتا كاروتين”

يقوم الجسم بتحويل هذه المادة الى فيتامين أ

(A)

وهو فيتامين مهم جدا للعين

لاحظ ان نقص فيتامين أ يؤدي الى مايسمى بالعشى الليلي

(Night blindness)

يتسم هذا المرض بضعف الرؤية في الأماكن المظلمة

ليس الجزر فقط يحتوي على هذه المادة فهناك العديد من الأطعمة اللتي يمكنك تناولها

وأخذ كفايتك من هذه المادة

مثل:

المانجو

القرع

المشمش

الشمام

وتوجد أيضا في منتجات الحليب وصفار البيض والكبد

لكن لاداعى من الإكثار من هذه الأغذية فقط فجسمك يحتاج الى مواد أخرى

وأيضا هذه المادة هي في الحقيقة صبغة

فكثرة أكلها ربما تعطي الجلد لوناً برتقاليا !!

يجدر بك استشارة طبيب في حال حدوث مثل هذا الشيء







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 26-01-10, 06:13 am   رقم المشاركة : 2
بحر العطاء
عضو ه قديره
 
الصورة الرمزية بحر العطاء






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : بحر العطاء غير متواجد حالياً

[align=center] معلومات جدآ ممتازه

كل الشكر لك لاهنت [/align]







التوقيع

أبداً لايَكُونْ بأَن نُنْسىَ ممْن نُحب
أو يُعّلنْوا الَرَحِيلُ مِنْ طَرَفٍ وَاحد
وَكأنْ أمرُ وجوُدَنا فيِ حَيا تَهم كان مجرُّد نزّوَة
الجَرّحُ
هوأنْ نكّتَشفُ متأخَرِينْ أننْا لمْ نكُن نَعّنِي َلهُم شيء
رد مع اقتباس
قديم 26-01-10, 11:44 pm   رقم المشاركة : 3
إياد الموسى
مشرف أفراح وتهاني
المصور المحترف
العدسه الذهبيه
علاقات واعلام
 
الصورة الرمزية إياد الموسى






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : إياد الموسى غير متواجد حالياً

[align=center]سلمت أناملك على الطرح الرائع[/align]







رد مع اقتباس
قديم 29-01-10, 11:23 pm   رقم المشاركة : 4
فراااااولة
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية فراااااولة






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : فراااااولة غير متواجد حالياً





يسلموووووووووو







التوقيع


ڪيفمآـآ أڪون
لآ [OVERLINE][OVERLINE]يشبهني آلآخرـرون[/OVERLINE][/OVERLINE]


متميزة أنآـآ بڪل مآـآ فيني

رد مع اقتباس
قديم 30-01-10, 12:19 pm   رقم المشاركة : 5
"غرك غلاك"
الشموخ عنوانــي
 
الصورة الرمزية "غرك غلاك"






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : "غرك غلاك" غير متواجد حالياً

بحر العطاء

إياد الموسى

الفرااااولة

شرفني مروركم وأسعدني

شكرا لكم .







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 30-01-10, 10:27 pm   رقم المشاركة : 6
ابوغرام
عضو ذهبي






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : ابوغرام غير متواجد حالياً

الله يعطيك العافيه







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 30-01-10, 10:34 pm   رقم المشاركة : 7
برنسيسة
عضو مميز
 
الصورة الرمزية برنسيسة






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : برنسيسة غير متواجد حالياً

جزاك الله خيرمعلومات رائعة







رد مع اقتباس
قديم 31-01-10, 07:42 am   رقم المشاركة : 8
دانة الروح
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية دانة الروح






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : دانة الروح غير متواجد حالياً

ابلشناااك سلمت

والله يعطيك العافيه على المعلومه







التوقيع

من كل قلبي اشكرك يا ≈ Śķőőŋ

رد مع اقتباس
قديم 31-01-10, 10:21 am   رقم المشاركة : 9
عبدالله القيعاني
مشرف عام
علاقات واعلام
 
الصورة الرمزية عبدالله القيعاني






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله القيعاني غير متواجد حالياً


الله يعطيك العاافيه

على المعلومااااات

بانتظار جديدك

تحياتي







التوقيع

ALAGiANY
سناب شات
رد مع اقتباس
قديم 01-02-10, 09:59 pm   رقم المشاركة : 10
"غرك غلاك"
الشموخ عنوانــي
 
الصورة الرمزية "غرك غلاك"






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : "غرك غلاك" غير متواجد حالياً

أبو غرام
برنسيسة
دانة الروح

عبدالله القيعاني

شكرا لمروركم







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 05-02-10, 07:52 pm   رقم المشاركة : 11
لمعةالألماس
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية لمعةالألماس






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : لمعةالألماس غير متواجد حالياً

معلومات راآئعة ...

أجل اللي يكثر من الجزر يصير برتقالي ؟؟


يعطيكـ العافيه أخينا الكريم







التوقيع

..أستغفر الله أستغفر الله أستغفرالله
سبحاآن الله لاإله الا الله والحمد لله والله أكبر..

أذكروا الله يذكركم
رد مع اقتباس
قديم 06-02-10, 01:10 pm   رقم المشاركة : 12
عادل الحبيتر
عضو قدير
 
الصورة الرمزية عادل الحبيتر






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عادل الحبيتر غير متواجد حالياً

الله يكثر الف خيرك على المعلومات المفيده

تقبل مروري

عادل







التوقيع

مدونتي ( هنا )
تويتر
رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
:: برعاية حياة هوست ::
sitemap
الساعة الآن 12:52 pm.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة

المشاركات المنشورة لاتمثل رأي إدارة المنتدى ولايتحمل المنتدى أي مسؤلية حيالها

 

كلمات البحث : منتدى بريدة | بريده | بريدة | موقع بريدة