|
الجزر وقوة النظــر .
http://www.u06p.com/up/upfiles/z5r49215.jpg
يفضل الأطفال أكل الحلوى والشوكولاتة على الفواكة والخضروات فيلجأ الأب والأم إلى الترغيب في اكل الفواكة بقولهم أنها تقوي النظر في حال الجزر ولكن هل هذا صحيح ؟ في الحقيقة نعم و لا ! الجزر لن يساعد في تقوية حدة البصر اذا كانت أقل من المستوي الطبيعي ولكن الفيتامينات الموجودة في الجزر تحسن صحة العين بشكل عام ويرجع ذلك الى وجود مادة تسمى “بيتا كاروتين” يقوم الجسم بتحويل هذه المادة الى فيتامين أ (A) وهو فيتامين مهم جدا للعين لاحظ ان نقص فيتامين أ يؤدي الى مايسمى بالعشى الليلي (Night blindness) يتسم هذا المرض بضعف الرؤية في الأماكن المظلمة ليس الجزر فقط يحتوي على هذه المادة فهناك العديد من الأطعمة اللتي يمكنك تناولها وأخذ كفايتك من هذه المادة مثل: المانجو القرع المشمش الشمام وتوجد أيضا في منتجات الحليب وصفار البيض والكبد لكن لاداعى من الإكثار من هذه الأغذية فقط فجسمك يحتاج الى مواد أخرى وأيضا هذه المادة هي في الحقيقة صبغة فكثرة أكلها ربما تعطي الجلد لوناً برتقاليا !! يجدر بك استشارة طبيب في حال حدوث مثل هذا الشيء |
[align=center] معلومات جدآ ممتازه
كل الشكر لك لاهنت [/align] |
[align=center]سلمت أناملك على الطرح الرائع[/align]
|
يسلموووووووووو |
بحر العطاء
إياد الموسى الفرااااولة شرفني مروركم وأسعدني شكرا لكم . |
الله يعطيك العافيه
|
جزاك الله خيرمعلومات رائعة
|
ابلشناااك سلمت
والله يعطيك العافيه على المعلومه |
الله يعطيك العاافيه على المعلومااااات بانتظار جديدك تحياتي |
أبو غرام
برنسيسة دانة الروح عبدالله القيعاني شكرا لمروركم |
معلومات راآئعة ...
أجل اللي يكثر من الجزر يصير برتقالي ؟؟ يعطيكـ العافيه أخينا الكريم |
الله يكثر الف خيرك على المعلومات المفيده
تقبل مروري عادل |
| الساعة الآن 01:39 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة