خــلــطـة عـبـدالبــاسـط للــرشـاقــة والــتـنـحــيـف

[عناية بالبشرة]

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:80%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:80%;border:4px double deeppink;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


خلطة عبالباسط للرشاقة والتنحيف
مقادير الخلطة :


2 ملعقه كبيره شمر واسمه الاخر ( السنوت)





2 ملعقه كبيره بذور الرجله




2 ملعقه كبيره بردقوش





2 ملعقه كبيره رجل الاسد





2 ملعقه كبيره بذور الكتان






الطريقة :
تطحنينها وتحفظينها بعلبه ..وتاخذين قبل كل وجبة غـداء بربع
ساعه ملعقة وسط منها مخلوطه في كوب ماء وتشربينه .
وفي بعضهن تاخذ قبل الغدا وقبل العشاء الملعقه .. لكن
للاحوط اقولكن اللي بتاخذ قبل كل الوجبتين
تخلي مقاس الملعقه صغيرة ... لاني ما ابغى اضر احد واخشى
يكون المقدار ضار بالحبيبات ..


هذا جدول جبته لكن لبنات احدى القروبات من اللي ماشيات
على برنامج خلطة عبدالباسط ...

ولازالن الان عليه ماخلصوا ..




تحيتي


[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

[مهـــــآآوي]

والله محد راااااضي .... السمينة تبي تنحف .... والنحيفة تبي تسمن .. وهلم جرااا
اهم شي ان الوحدة تكون معتدلة في اكلها وتتجنب الوجباااات السريعة ؟؟ والمشروبات الغازية ..
وتناام بالليل خفيفة ..مع المشي اليومي لمدة ربع او نص ساعة على الاقل ...

والله المستعاااااااااان ...

يسلموو يالغلا على الخلطة ... وان شالله تنفع اللي يستخدمونها ...

[عناية بالبشرة]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موهته     والله محد راااااضي .... السمينة تبي تنحف .... والنحيفة تبي تسمن .. وهلم جرااا اهم شي ان الوحدة تكون معتدلة في اكلها وتتجنب الوجباااات السريعة ؟؟ والمشروبات الغازية .. وتناام بالليل خفيفة ..مع المشي اليومي لمدة ربع او نص ساعة على الاقل ... والله المستعاااااااااان ... يسلموو يالغلا على الخلطة ... وان شالله تنفع اللي يستخدمونها ...

لا.. مو مثل منتي فاهمه يا مهووته.. اللي يبغى النحف
بدين ومعقدته بدانته ومسببه له احراج..
واللي يبي الامتلاء نحيف متعقد من نحفه..ويتمنى القوام الممتلئ الصحي الجذااب..

نورتي موهته

[عناية بالبشرة]

[البارق]

تحدوها البشر

الف شكر لك
مقادير معروفة ومتوفرة
وحتى ممكن مستساغة


خاااااااالص شكري لك

[تركي الشبابي]

مشكوره قلب المنتدى النابض ويجب علينا اخواني واخواتي ان نشكر تحدوها ع ماتقدمه لنا من الفائده والموضيع الشياقه فشكر لك اختي ع الجهود المبذله اللتي تقدمينها لنا

[مامانورة]

[type=374651] مشكووووووووووووووووووووووووووووووورة ياقلبي00[/type]

[عناية بالبشرة]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البارق     تحدوها البشر الف شكر لك مقادير معروفة ومتوفرة وحتى ممكن مستساغة خاااااااالص شكري لك

شكرا لك البارق

[عناية بالبشرة]

[center]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تركي الشبابي     مشكوره قلب المنتدى النابض ويجب علينا اخواني واخواتي ان نشكر تحدوها ع ماتقدمه لنا من الفائده والموضيع الشياقه فشكر لك اختي ع الجهود المبذله اللتي تقدمينها لنا

مع بالغ الشكر وعظيم الامتنان ..
عزيزي تركي احرجتنا جدا في ردودك المستمره على هذا المنوال
ياليت تتوقف عن هذي الردود لي .. ويكون ردك امتداد للموضوع..

كل الشكر لك

[عناية بالبشرة]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مامانورة     [type=374651] مشكووووووووووووووووووووووووووووووورة ياقلبي00[/type]

العفو ماما نورة نورتي

[التوت البري]

[align=center]الله يعطيك الف عافيه [/align]

[الذئب الأحمر]

ربط الفم خير وسيلة لنحف
موضوع جيد

[عناية بالبشرة]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة التوت البري     [align=center] الله يعطيك الف عافيه [/align]

الله يعافيك شكرا لك

[عناية بالبشرة]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الذئب الأحمر     ربط الفم خير وسيلة لنحف موضوع جيد

صعب ربط الفم يالذئب الاحمر
نورت

[ل د ع]