أشــيــاء مـهـمـه لـصـحـتـك - منتدى بريدة


العودة   منتدى بريدة > المنتديات العامة > الصحه والغذاء

الملاحظات

الصحه والغذاء كل مايخص الإستشارات الصحيه والتغذيه السليمه

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 16-01-10, 12:31 pm   رقم المشاركة : 1
عادل الحبيتر
عضو قدير
 
الصورة الرمزية عادل الحبيتر






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عادل الحبيتر غير متواجد حالياً
أشــيــاء مـهـمـه لـصـحـتـك


فيه اشياء قريتهم وحبيت اكتبهم لكم لانهن مهمات


استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.
لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
اليك بعض اللمحات لصحتك
الوقاية خير من العلاج
مشروبات صحية وقائية علاجية
تفاح+ زنجبيل + جزر يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
كرفس + خيار + تفاح يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-
تفاح+ جزر + طماطم يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
حليب + تفاح + قرع مر يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
خيار + زنجبيل + برتقال يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
بطيخ + تفاح + أناناس يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى
كيوي + خيار + تفاح يحسن المظهر العام للجلد.
موز + كمثرى يضبط معدل السكر
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
حليب + بطيخ + عنب + المن غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
حليب + أناناس + بابايا غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
حليب + أناناس + موز غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك










التوقيع

مدونتي ( هنا )
تويتر
رد مع اقتباس
قديم 16-01-10, 09:35 pm   رقم المشاركة : 2
خوخه فيها دوخه
عضو محترف
 
الصورة الرمزية خوخه فيها دوخه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : خوخه فيها دوخه غير متواجد حالياً

وااااااااااااااااااو عن جد عن جد عن جد
معلوومات مرررررررهـ حلووهـ وسهله
ولهاا مفعووولــه ..



عاد الله الله يــا عادل طبق مو بس تلطشش

>>بتتصفق




افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص..
>>هي تحصل عشان نقول (لا) يــا دفع البلا ..



مشكوووووور وتقبل مروري
خوخه >>مملوحه انا منذو مبطي هع







التوقيع

كـل شي جآيز حتى حب العجآيز هع
>>>انتبهووآ على جداتكم لا يحبون
>>اقول الخلاء بس

رد مع اقتباس
قديم 16-01-10, 10:41 pm   رقم المشاركة : 3
≈ Śķőőŋ »
عضوة قديرة
 
الصورة الرمزية ≈ Śķőőŋ »






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : ≈ Śķőőŋ » غير متواجد حالياً

الحمدلله زين مطبقه البعض

ان شاءالله اطبقهن كل ابوهن

شكرآ عادل







التوقيع




يآللّہ عسّى آلدّنيآ لـ/ ابــوي »
تسّآهِيـلَ
وَ عسّآه مآ يشّگي منْ آلوقتَ
{ ضِيقّہ <

رد مع اقتباس
قديم 17-01-10, 10:56 am   رقم المشاركة : 4
بحر العطاء
عضو ه قديره
 
الصورة الرمزية بحر العطاء






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : بحر العطاء غير متواجد حالياً

كل الشكر لك معلومات جدآ قيمه ..دمت بنقاء







التوقيع

أبداً لايَكُونْ بأَن نُنْسىَ ممْن نُحب
أو يُعّلنْوا الَرَحِيلُ مِنْ طَرَفٍ وَاحد
وَكأنْ أمرُ وجوُدَنا فيِ حَيا تَهم كان مجرُّد نزّوَة
الجَرّحُ
هوأنْ نكّتَشفُ متأخَرِينْ أننْا لمْ نكُن نَعّنِي َلهُم شيء
رد مع اقتباس
قديم 17-01-10, 08:51 pm   رقم المشاركة : 5
فراااااولة
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية فراااااولة






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : فراااااولة غير متواجد حالياً

اقتباس:
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم



جميعها راقت لي بإستثناء شرب القهوة..... فأنا من المدمنين عليها....


في وقتنا الحاضر صعب الإستغناء عنها....



شكراااااااا لك أ.عادل على طرحك......



دمت بخير






التوقيع


ڪيفمآـآ أڪون
لآ [OVERLINE][OVERLINE]يشبهني آلآخرـرون[/OVERLINE][/OVERLINE]


متميزة أنآـآ بڪل مآـآ فيني

رد مع اقتباس
قديم 17-01-10, 09:43 pm   رقم المشاركة : 6
عادل الحبيتر
عضو قدير
 
الصورة الرمزية عادل الحبيتر






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عادل الحبيتر غير متواجد حالياً

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحر العطاء 
   كل الشكر لك معلومات جدآ قيمه ..دمت بنقاء

شرفني مرورك العطر

تحياتي وتقديري لك
عادل






التوقيع

مدونتي ( هنا )
تويتر
رد مع اقتباس
قديم 26-01-10, 11:48 pm   رقم المشاركة : 7
إياد الموسى
مشرف أفراح وتهاني
المصور المحترف
العدسه الذهبيه
علاقات واعلام
 
الصورة الرمزية إياد الموسى






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : إياد الموسى غير متواجد حالياً

[align=center]سلمت أناملك على الطرح الرائع[/align]







رد مع اقتباس
قديم 27-01-10, 12:03 am   رقم المشاركة : 8
عادل الحبيتر
عضو قدير
 
الصورة الرمزية عادل الحبيتر






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عادل الحبيتر غير متواجد حالياً

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة إياد الموسى 
   [align=center]سلمت أناملك على الطرح الرائع[/align]

تشرفت بمرورك العطر
لك تحياتي






التوقيع

مدونتي ( هنا )
تويتر
رد مع اقتباس
قديم 27-01-10, 03:41 am   رقم المشاركة : 9
Ќ 7 а ḭ Ḷ Ắ Ṋ
شبيهي ظلآلي ..}
 
الصورة الرمزية Ќ 7 а ḭ Ḷ Ắ Ṋ






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : Ќ 7 а ḭ Ḷ Ắ Ṋ غير متواجد حالياً

الف شكرر عادل

يعطيك العافيه

ماقصررت







رد مع اقتباس
قديم 27-01-10, 03:43 am   رقم المشاركة : 10
عادل الحبيتر
عضو قدير
 
الصورة الرمزية عادل الحبيتر






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عادل الحبيتر غير متواجد حالياً

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ||نبضے ღ حآرثـے|| 
   الف شكرر عادل

يعطيك العافيه

ماقصررت


شرفتني بمرورك العطر

لك تحياتي وتقديري

عادل






التوقيع

مدونتي ( هنا )
تويتر
رد مع اقتباس
قديم 19-02-10, 01:08 am   رقم المشاركة : 11
اميرة رمادي
عضو مميز
 
الصورة الرمزية اميرة رمادي






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : اميرة رمادي غير متواجد حالياً

بارك الله فيك وسدد خطاك
تقبل مروري
التوووووفي







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 19-02-10, 01:21 am   رقم المشاركة : 12
عادل الحبيتر
عضو قدير
 
الصورة الرمزية عادل الحبيتر






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عادل الحبيتر غير متواجد حالياً

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة رمادي 
   بارك الله فيك وسدد خطاك
تقبل مروري
التوووووفي


تشرفت بمرورك

لك مني كل الشكر والتقدير

عادل






التوقيع

مدونتي ( هنا )
تويتر
رد مع اقتباس
قديم 19-02-10, 01:54 am   رقم المشاركة : 13
دانة الروح
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية دانة الروح






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : دانة الروح غير متواجد حالياً

اقتباس:
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم

يالله ان الشكوى لك <<ضاق صدره دانه

الله يعطيك العافيه ع المعلوماات والتنبيه






التوقيع

من كل قلبي اشكرك يا ≈ Śķőőŋ

رد مع اقتباس
قديم 19-02-10, 02:30 am   رقم المشاركة : 14
عادل الحبيتر
عضو قدير
 
الصورة الرمزية عادل الحبيتر






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عادل الحبيتر غير متواجد حالياً

اقتباس:
 مشاهدة المشاركةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة دانة الروح 
  
يالله ان الشكوى لك <<ضاق صدره دانه

الله يعطيك العافيه ع المعلوماات والتنبيه


اهم شي عندي انا القهوه مهما كان هه
يسلموا على طلتك






التوقيع

مدونتي ( هنا )
تويتر
رد مع اقتباس
قديم 19-03-10, 09:08 pm   رقم المشاركة : 15
عمر علي
عضو محترف





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عمر علي غير متواجد حالياً

كل الشكر لك معلومات جدآ قيمه .







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
:: برعاية حياة هوست ::
sitemap
الساعة الآن 11:27 pm.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة

المشاركات المنشورة لاتمثل رأي إدارة المنتدى ولايتحمل المنتدى أي مسؤلية حيالها

 

كلمات البحث : منتدى بريدة | بريده | بريدة | موقع بريدة