تختلف الحالات النفسية من فرد الى اخر في تقبل الضغوط النفسيه بالحياة والتي تسبب الاكتئاب الى درجة انه قد تؤدي بحياة الانسان او تسبب الجنون الدائم وقد لا ينفع معها اي طرق للعلاج النفسي او البيطري او قد تحول الانسان الى كائن متصحر بقلب حجري لايستوعب لا يشعر بشي بعد ذلك ولكن لايوجد علاج قبل اكتشاف الاسباب ومن نظره طيبه نفسيه .
الاسبـاأب "..
- كثرت الجلوس مع اعداء الحياة .
- الوحده والاختلاء بالنفس لفترات طويله والتفكير العميق بمعادلات ليس لها حل او تلك التي تنهي بالحل فاين .
- مجالسة المكتائبين والغير واقعيين .
- مجالسة الاشخاص الاشخاص الذين لديهم مشكله مع الحياة و خصوصاً اؤلئك الذين يرددون دائماً ان الحياة لا تساوي جناح باعوضه .
- التركيز على شيئ واحد بالحياة مما يؤدي الى انهيار الفكر وتشتته و أكتئاب نفس صاحبه ..
- كثر تناول الوجبات الدهنية و المفاطيح
- شرب المشروبات الغازيه خصوصاً تلك التي تحتوي على احماض ترفع مستوى الاحماض المعديه مما يسبب قلقاً نفسياً ومن ثم كائبة .
العلاج
- أخذ الامور ببساطه و بصوره ايجابيه واكثر واقعيه .
- الايمان بالله بالقول والعمل .
- شرب الكثير من المياه لان الماء يحيي كل شي في الحياة حتى الضمائر .
- النظر الى الاشياء المشرقه بالحياة .
- احسان الظن بالناس .
- أحترام جميع الكائنات الحية مهما كانت وضيعه وقذره في نظرك .
- ممارسة الرياضه .
- الاكثار من الوجبات الطبيعيه
- الترفيه واللعب والتفسح
- السفر لمناطق تحتوي على غطاء نباتي وشلالات طبيعيه لان الجلوس بالقرب من المياه يساعد على التقليل من الايونات الموجبه ويعطي شعور بالانتعاش .
دمتم بود احبتي
العرض العادي
