|
طريقـة علاج الإكتئـاب
تختلف الحالات النفسية من فرد الى اخر في تقبل الضغوط النفسيه بالحياة والتي تسبب الاكتئاب الى درجة انه قد تؤدي بحياة الانسان او تسبب الجنون الدائم وقد لا ينفع معها اي طرق للعلاج النفسي او البيطري او قد تحول الانسان الى كائن متصحر بقلب حجري لايستوعب لا يشعر بشي بعد ذلك ولكن لايوجد علاج قبل اكتشاف الاسباب ومن نظره طيبه نفسيه . الاسبـاأب ".. - كثرت الجلوس مع اعداء الحياة . - الوحده والاختلاء بالنفس لفترات طويله والتفكير العميق بمعادلات ليس لها حل او تلك التي تنهي بالحل فاين . - مجالسة المكتائبين والغير واقعيين . - مجالسة الاشخاص الاشخاص الذين لديهم مشكله مع الحياة و خصوصاً اؤلئك الذين يرددون دائماً ان الحياة لا تساوي جناح باعوضه . - التركيز على شيئ واحد بالحياة مما يؤدي الى انهيار الفكر وتشتته و أكتئاب نفس صاحبه .. - كثر تناول الوجبات الدهنية و المفاطيح - شرب المشروبات الغازيه خصوصاً تلك التي تحتوي على احماض ترفع مستوى الاحماض المعديه مما يسبب قلقاً نفسياً ومن ثم كائبة . العلاج - أخذ الامور ببساطه و بصوره ايجابيه واكثر واقعيه . - الايمان بالله بالقول والعمل . - شرب الكثير من المياه لان الماء يحيي كل شي في الحياة حتى الضمائر . - النظر الى الاشياء المشرقه بالحياة . - احسان الظن بالناس . - أحترام جميع الكائنات الحية مهما كانت وضيعه وقذره في نظرك . - ممارسة الرياضه . - الاكثار من الوجبات الطبيعيه - الترفيه واللعب والتفسح - السفر لمناطق تحتوي على غطاء نباتي وشلالات طبيعيه لان الجلوس بالقرب من المياه يساعد على التقليل من الايونات الموجبه ويعطي شعور بالانتعاش . دمتم بود احبتي |
كلام جميل
الله يعطيك العافية |
الله يعاافيـــه
..أسعدني مروركـ:) |
كلااااام مفيــد ماقصرتي
الله يعطيك العافيه ع النقل |
[align=center]الله يعطيك العـــــــــافية[/align]
|
الله يعطيك العافية
|
أسـعــدني مروركــــم
دآنــة الروح التوت البري أحلى نــــــجـــو |
اشكركـ كلام سليم
واضيف (التأمل بــ مخلوقات الله ) كــ الخروج للبر او حدائق . او السفر عبر البر او البحر يتأمل العبد ماخلق الله .. تتغير نظرة للحياة .. ويحس بــ نشراح (الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طِبَاقًا مَّا تَرَى فِي خَلْقِ الرَّحْمَنِ مِن تَفَاوُتٍ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَى مِن فُطُورٍ ) |
اقتباس:
اسعدني مروركــ |
[align=center]معلومات قيمة وهامة
يعطيك ألف عافيه على هذه المعلومات المفيدة[/align] |
يسلمووووووووووووووووووووووووو
|
آليسا اسباب الأكتئاب ورارده وارده فينا لكن إللي معقدني الحلول أحنا مقرين بها بس المشكلة في تطبيقها الأوله قلي الله يقدرنا عليها لكن الثانيات كيف ومتى ؟ اقتباس:
|
الله يعاافيـــه
..أسعدني مازن الفلاوي |
إياد الموسى .. الله يعافيكـ
حرف .. الله يسلمكـ ونـه خفيفه ..صادقه صعب التنفيذ خاصه احسان الظن لانو فينه ناس غصب عليك تسؤين الظن فيهم مازن الفلاوي .. الله يعفيكـ اسعـدنــــي تواجدكــــم |
الله يوفقك دنيا وآخره,,
|
| الساعة الآن 08:06 pm. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة