أأموووووووووووووووووووووت فيه ماادرى ليش؟؟؟؟

[هيفاء انا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اللى عند خبره او معلومه يفيدنى
بارك الله فيكم

انا عند مشكله لم اجد لهااااااااااااااااا حل

حتى عند الاطباء (وهذا دليل ان الاطباء اللى عندنا شهادتهم مزووووووووووووره)

مشكلتى انى احب النووووووووووووووووووووووووووم

يعنى انام باليوم 17ساعه
وهذا الشى يتعب نفسيتى مره ويسبب لى صداع ودوخه

وعجزت اترك النوووووووووووم ما ادرى وش السوات

الله يجزاكم خير علمونى

سمعت فى احد البرامج انه نقص بالجسم بس نص كلامهم انجليزى

مافهمت وش العلاج


تكفون ساعدونى ترانى دخت من كثر النوم

الله يجزاكم خير

[إخلاص]

شفاكِ وعفاكِ الله

قد يكون سبب كثرة النوم هروب من واقع مرير
ومن ردودك أختي الكريمه كنت استشف منكِ الكثير من الغضب والمعاناة
فإن كان كذلك فما عليك سوى محاولة نسيان ما مضى
ومحاولة اشغال وقتك بكل مفيد وكل شي يجلب لكِ السعاده بحدود رضى الله عز وجل
وانصحك بصلاة الليل فهي تشرح الصدر وتدخل السعاده لقلب المسلم
ويمكن لكِ استخدام EFT واليك الرابط
http://buraydh.com/forum/showthread.php?t=109794

[هيفاء انا]

دخلت الموضوع وكتبت لك سؤال ارجو التوضيح والرد (اخلاص)وجزاك الله خير

[أنت آخر آمالي]

ليش ماتخلين أحد من أهلك يقومك ( عطيني شوووي من نومك ههههه ) أنتي تنامين بالنهار أو بالليل ........؟

[أبو تهاني]

انصحك بالتحجيم أو التبرع بالدم لعل و عسى يكون هو العلاج

[Queen of buraydh]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو تهاني     انصحك بالتحجيم أو التبرع بالدم لعل و عسى يكون هو العلاج

واللي فيه فقر دم ونومه كثير , ينفع معاه يتبرع دم ؟

[هيفاء انا]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنت آخر آمالي     ليش ماتخلين أحد من أهلك يقومك ( عطيني شوووي من نومك ههههه ) أنتي تنامين بالنهار أو بالليل ........؟

حتى لو قومونى ارجع ما ادرى ليش
انام بالليل والنهاااااااااااار :
شكرا على الرد

[هيفاء انا]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو تهاني     انصحك بالتحجيم أو التبرع بالدم لعل و عسى يكون هو العلاج

يا اخى ابو تهانى انا محتاجه من يتبرع لى بالدم
لانى اعانى من فقر دم شكرا على المشاركه

[الأمواج الباردة]

عزيزتي بقي لك حل واحد وهو :
(الأستغفار والدعاء )

الله يشافيك ويعافيك يارب العالمين .

[هيفاء انا]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأمواج الباردة     عزيزتي بقي لك حل واحد وهو : (الأستغفار والدعاء ) الله يشافيك ويعافيك يارب العالمين .

الامواج شكرا على مرورك
((الحين خلونى ااقوم وانظم وقتى وادعى واستغفر))

[فانتازيا إعلامي]

هــــــــــيفاءانـــــــــــا ...

يقال ان نقص الحديد له دور في زيادة النوم ....
استخدمي المنبه وحاولي المحافظة على مواعيد نومك والاستيقاظ ثابتة خلال أيام الأسبوع و جرّبي أن تغفي القيلولة فهى ما بين صلاة الظهر والعصر، و لا تزيد عن 45 دقيقة .
و ذكر الله تعالى عند الاستيقاظ مباشرة يساعد كثيرا فى التنبه ، و يحل عقدة من عُقد الشيطان ، ثم الوضوء و الصلاة لتنحل و يصبح المرء طيب النفس
ويفضل أن تعودي نفسك على الهمة و العزيمة عند الاستيقاظ ، بحيث تنتفضي و تهبي من أول مرة .

مع التنبيه على أن النوم راحة و ليس هواية و لا متعة فخذي القدر الكافي .
ولاتنسي الورد عند النوم والاستيقاظ ....
وحاولي ان تشغلي نفسك باشياء من هواياتك ...

تحيه طيبة ...

[إلينـ اليوم]

اخت هيفاء احرصي على قرأة الورد قبل النوم وعدم الاكل قبل النوم
وممارسه رياضه المشي قبل النوم لمدة 20 دقيقه على الاقل انا باالنسبه لي
انام الساعه 3 اصحى اصلي الفجر عشر دقائق برجع انام لين الساعه سبعه
وبعدين ارجع انام الساعه 10 لين الساعه وحده الظهر اهم شي لايقل النوم عن 6ساعات
حتى لو كانت متفرقه ولايزيد عن ثمان ساعات.

[القرار الإداري]

يبدوا لي ان نفسيتك من خلال قرائتي لاسلوب
انك امرأة عصبية للغاية
وحساسة
منظمة جدا
وشخصيتك وسواسية وهذه الصفات دائما ما تكون الشخصية الحادة او الوسواسية معرضة لمثل هذه الاصابة بسبب شدة القلق الذي ينتابها

واذا كان كذلك فعالجي النوم بتهدئة نفسك والخروج من الواقع الذي يسبب لك القلق

[@ الجفولة @]

[align=right]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيفاءانا     مشكلتى انى احب النووووووووووووووووووووووووووم يعنى انام باليوم 17ساعه

شفاك ربي[/align]

[عجوز سمنسي]

عاضتك ذبانه التسي تسي انتي؟

وش النوم ياكافي هذا ؟

ماخليتي شي للعالم ساحبة النوم كله

الله يشفيك النوم هذا الله يسلمك بسبب كثرة النوم

لانك عودتي نفسك عليه

يقولون كثرة النوم تجيب النوم

فحاولي انك تقهرين نفسك وتقومين غصب

وانا متأكد انها فترة قصيرة وراح تتعودين على الشي هذا

اذا جاك النوم خلي بجنبك احد يرفسك علشان تصحصحين