منتدى بريدة - كـــونــــوا واثـــقــيــن

منتدى بريدة (https://www.buraydh.com/forum/index.php)

- مقتطفات من هنا وهناك (https://www.buraydh.com/forum/forumdisplay.php?f=85)

- - كـــونــــوا واثـــقــيــن (https://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=216372)

كـــونــــوا واثـــقــيــن

هناك عدة أشياء يمكنكم من خلالها تعزيز ثقتكم بأنفسكم
ومن بعضها :

· لا تتكلم بالسلبيه عن نفسك و لا تخجل عند سماع الإطراء ليتأكد الآخر أنك تستحقه .
· لا تعتمد على آراء الآخرين في حديث ما , كأن تقول : " فلان يعتقد .... " عليك أن تفرض رأيك الخاص .
· إذا كنت تلقي خطابا , ثق بأن جميع الموجودين هم في صفك ويتمنون لك النجاح .
· إذا صادفت وضعا حرجا , فكر كيف تحب أن تظهر للآخرين وتخيل نفسك رائع وواثق بالنجاح .
· فكر بقدوة لك , وركز على الصفة التي تحبها فيه , ثم قلدها , ومنه سيظهر أسلوبك الخاص وسيكون ركيزة إنطلاقك .
· إذا كنت تمر بفترة متقلبة في مهنة جديدة أو علاقة جديدة , لا تحكم سريعا على نفسك فأنت تحتاج إلى الوقت لتقييم قدرتك .
· إذا تعرضت للإنتقاد في عملك أو في شخصك لا تجعل ذلك يؤثر فيك , وتذكر أن الإنتقاد يطال فقط جزء صغيرا من عملك أو من شخصك ليس أكثر .
· تذكر أن تكرر لنفسك دوما " مهما حصل لي سأتخطاه " .. بذلك , تبني ثقة تجعلك تتخطى كل الصعاب .
· قف بثبات وأفرد طولك وأرفع رأسك فبهذا سيظهرك واثق بنفسك لتتمرن على ذلك .. تتمد على الأرض ثم ضع كتابين تحت رأسك وأثني ركبتيك , وضع يدك على بطنك لمدة 20 دقيقة يوميا .. هذه التمارين ستفعل المعجزات لمظهرك .
· إذا ما تعرضت لحادثه بشعة فكر أن ذلك ليش نهاية العالم هكذا تتجاوز خوفك وتشعر بالأرتياح .

عادل

منقول

سلمت لنا وسلم قلمك ع هالطرح الرائع

تحياتي

موضوع رائع يزرع الثقه بنفس
سلمت اخوي عادل

طرح رائع من كاتب أروع.....

لك جل شكري وامتناني أ.عادل....

شــــــــــــــكرا لكـ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكه بعز الخوالد (المشاركة 3115781)

سلمت لنا وسلم قلمك ع هالطرح الرائع

تحياتي

لك مني الشكر والتقدير ياملكه
على مرورك الدائم والمميز

تحياتي لك

عادل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دانة الروح (المشاركة 3116048)

موضوع رائع يزرع الثقه بنفس
سلمت اخوي عادل

اشكرك كثير الشكر يادانه على تفاعلك الدائم

لك تحياتي وتقديري

عادل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراااااولة (المشاركة 3116155)

طرح رائع من كاتب أروع.....

لك جل شكري وامتناني أ.عادل....

مرورك الاروع

اشكرك كل الشكر على تفاعلك يا أ \ فراوله

لك تحياتي وتقديري

عادل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطلة العالم (المشاركة 3116242)

شــــــــــــــكرا لكـ

شرفني مرورك

لك مني تحياتي وتقديري

عادل

الله يكثرالمواضيع الحلوة00لاانناء مجتمع ينقصه بعض الشي00فمااجمل ان تراء شخص واثق بنفسه00يجبرالااخرين على احترامه00فيجب ان نعززالثقه لاابنائناء00لاانهانعمه من نعم الله عليناء00شاكرة ومقدرة لك جهودك الجبارة00اسعدك الله اينماءكنت00وبارك الله فيك00وسددالله خطاك 00دمت بخير00

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مامانورة (المشاركة 3116743)

اسعدني مرورك وتفاعلك الدائم

لك مني الشكر والتقدير

عادل

[align=center]يعطيك الف عافيه على الموضوع

تقبل مروري[/align]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ شاب (المشاركة 3116822)

[align=center]يعطيك الف عافيه على الموضوع

تقبل مروري[/align]

شرفتني بمرورك

لك تحياتي وتقديري

عادل

ابدعت كعادتك ... تحياتي عــشــق

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عــشــق (المشاركة 3118160)

ابدعت كعادتك ... تحياتي عــشــق

شرفني مرورك وابداعك في التفاعل

لك تحياتي وتقديري

عادل