المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : Aromatherapy

noor
08-03-04, 03:58 pm
يامساء الورد
أو ياصباح الورد

http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/aroma1.gif



كل يوم نروح مدارسنا...جامعاتنا او مكاتبنا, نصادف اشياء مختلفة تضايقنا, نختلط بمجتمعنا..يحصل سوء تفاهم مع هذا...مشادة كلامية مع ذا...جدال مع هذول...نرجع بيوتنا حاملين كل هذه الضغوط الخارجية, نتوتر...نكتئب..يجينا احباط ونزعل..

بس فيه طريقة تخلينا ننفس عن اللي فينا ونخرج ضغوطنا...من غير اختصاصي نفسي او اجتماعي, من غير اي احد, بس احنا..بغرفتنا...وبزيوتنا العطرية



xxxxx



العلاج العطري
Aromatherapy


يعرف القاموس هذا العلاج بانه استخدام شذى الزيوت والسوائل العطرية للعلاجات النفسية والبدنية..
وشخصيا اشوفه انتقال افتراضي من عالمي الواقعي الى عالم ثاني مختلف
وممكن اي شخص يشوفه بعين مختلفه, المريض راح يشوفه نوع من العلاج...المهموم وسيله للهروب...المتوتر سبيل للاسترخاء, وغيرهم بيختلف

xxxxx

والعلاج العطري علميا هو الاستخدام العلاجي لمواد عطرية, وهو يغطي العلاج العقلي والجسدي...وغالبا ماتكون هذه المواد زيوت عطرية, بينما الاستخدام يكون حسيا عن طريق التدليك او المساج و الاستنشاق...والمساج العطري هو من انجح العلاجات للاسترخاء خصوصا اذا رافقه موسيقى هادئة واضاءه خفيفة..والغاية من هذا النوع من العلاج هو اعادة التوازن النفسي او البدني

http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/aroma3.gif


وبدأ استخدام هذا العلاج منذ آلاف السنين وعلى مر العصور..وكان من الناحية الدينية حيث بدأ الهنود بأستخدام نوعيات معينه من البهارات تطلق روائح عطرية تستخدم في التعبد...ومع مرة العصور تحول استخدامه الى علاج فعلي, خصوصا في العصور المظلمة ومع انتشار داء الطاعون في اوروبا..وصولا الى القرن الواحد والعشرون حيث تنوع الاستخدام من طبي الى تجميلي (في المستحضرات والعطور) وحتى امتد الى المطبخ في بعض الوصفات...













الزيوت العطرية
Essential Oils

http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/aroma4.gif


الزيوت العطرية هي الخلاصة النقية والمكثفة من النباتات...والنباتات تكون مقصوده لغرض عطري او دوائي...وفيه 90 نوع من الزيوت تعتبر (الاساسية) فقط..انا مارح افصل الا عن الزيوت الشائعه واللي تستخدم بكثرة







طرق الاستخدام



للبانيو او الساونا



بالنسبة للبانيو, حطوا 15 قطرة في الموية الحارة قبل الدخول بثواني...بعدين حركوا الموية شوية عشان يتوزع العطر والزيت
اما الساونا فممكن تجيبون بخاخ 90% موية وال10% الباقية تحطون فيها من زيتكم المفضل وترشوا غرفة الساونا



حمام البخار للوجه

نقطة وحدة لكل كوب يستخدم في الحمام البخاري بس...وطبعا الموية لازم تكون تغلي وبعدين حركوا الخليط شوية شوية عشان يذوب الزيت وحطوا منشفة على الراس وقربوا من البخار قد ماتقدروا بس تكونوا مرتاحين...


التدليك


اخلطوا 15 قطرة من الزيت العطري مع ملعقة كبيرة من زيت التدليك المتوفر, ودلكوا مايبيلها اي شرح



الاستنشاق

وغالبا لمحاربة الزكام..الصداع او السعال, 3 قطرات على منشفة يد صغيرة وتقرب من الانف ويتم الاستنشاق العميق...ولازم العين تكون مقفلة اثناء الاستنشاق












للموضوع بقيه ..

noOor
بندر الحمر
08-03-04, 05:49 pm
عطرتي المنتدى برجوعك للمنتدى مرة ثانيه

حياك الله والحمد لله إنك قصمنجيه مانسيتينا

وشكرا لمشاركتك
د.ارجونــــــان
08-03-04, 05:57 pm
يبيييييك العطر ذا يا د.ارجونــــــــان :D
يصلحلي هالعطر لأني اللي يمر من طريق خريص الضهر غصب يعصب ويتهاوش لو مافيه احد الشارع :for6:

مشكورة يالاخت noor على هالعطر .... .. واصلي إبداعك ،


مع خالص التحية ::for12:
د.ارجونـــان
noor
08-03-04, 06:52 pm
عطر الموضوع يزداد بوجودكم

لكن نصيحه مني


الاستنشاق

يشعرك براااحه خياااليه
بنت الشرقيه
08-03-04, 08:48 pm
اختي noor
بصراحه موضوع
تستاهلين الشكر عليه
لان الزيوت العطريه فعلا لها دور فعال في الاسترخاء والراحه الذهنيه
ولا ابخس الشموع ذات الروائح الفواحه
والتي تعطي جو جميل من الرومنسيه والرائحه الفواحه العطره والوانها الخلابه
التى اصبحت الان تهدى كهديه
رائعه للغالين
ولكن اعتقد ان الاسعار غير مقبوله
للبعض وانصح الراغبين بالشراء انتظار مواسم التخفيضات
لجمع تشكيله رائعه
وبسعر معقول

تحياتي لك
noor
08-03-04, 08:57 pm
تشكرات بنت الشرقيه

وانا اوافقك ان الاسعار شوي تقهر بس مو كل مره بتنتظرين التخفيض
noor
09-03-04, 02:57 am
اشهر الزيوت وانواع استخداماتها

http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/aroma6.gif

زيت الريحان
Basil Oil

ولونه شفاف وخفيف الكثافة..يستخدم لعلاج الاجهاد الذهني...الصداع والتوتر...وهو يقوي لذاكرة وينشطها...بالاضافه انه ينشط التهضيم ويقاوم الاحباط..








زيت شجرة البرغموت
Bergamot Oil

منعش جدا ومثالي لعلاج النفسيات المتوترة والمكتئبة...هذا الزيت الذهبي ومائل للخضار وخفيف الكثافة, وعبيره منعش وحمضي ونوعا ما زهري..وهو مطهر فعال للجروح







زيت خشب شجرة الارز
Cedarwood Oil


يعتبر من انجح الزيوت لتهدئة الاعصاب...وهو شفاف ودهني...مثالي لعلاج امراض التنفس ومشاكل البشرة الدهنية






زيت برعم القرنفل
Clove Bud Oil


هذا الزيت الاصفر الفاتح المتوهج..متوسط الكثافة, هو من اقوى منشطات الجسم والعقل...وهو مطهر فعال للجروح ودواء مثالي لمشاكل الهضم واوجاع الاسنان







زيت الفينيل
Fennel Oil

زيت شفاف مائل للصفار وخفيف الكقافة...من افضل غسولات الجسم ويزيل السموم بفعالية...مثالي لمعالجة الاضطرابات المعوية والهضمية..يخفف الشهية و يخفف الارهاق







زيت التنوب
Fir Oil


زيت التنوب يمتاز بعبيره الجبلي المطهر...متوسط الكثافة ولونه شفاف مائل للصفار...زيت يولد الراحة ويعالج امراض الجهاز العصبي والتنفسي..وهو من اقوى الزيوت المنعشة







زيت الجيرانيوم
Geranium Oil

من اكثر الزيوت نجاحا..زيت شفاف متعدد الاستعمالات..رائع جدا لمقاومة التوتر والارهاق, ومثالي لعلاج الاكتئاب...وهو من اقوى العلاجات لموازنة الهرمونات







زيت الجريب فروت
Grapefruit Oil


من انجح الزيوت لعلاج الصداع النصفي...ومثالي لمعالجة البدانه والاكتئاب







زيت اللافندر
Lavender Oil


اكثر زيت عطري يستعمل عالميا...زيت شفاف مائل للصفار, عبيره فاكهي ومنعش..يبعث الهدوء والراحة...وهو مضاد للباكتيرايا وعلاج مثالي للحروق والصداع






زيت الليمون
Lemon Oil


زيت اصفر اللون..عبيره قوي ليموني حامض, منعش للغاية ومثالي لعلاج نزلات البرد وبهتان البشرة, يعيد الطاقة والحيوية للجسم والعقل






زيت العترة
Marjoram Oil


مسكن فعال للغاية..هذا الزيت عبيره خشبي حلو, تتنوع استعمالاته ولكنه من افضل الروائح لمواساة الحزين ..دافيء ومخفض لضغط الدم







زيت البرتقال
Orange Oil

زيت برتقالي رائحته حلوة وحامضة..وهو تونيك للبشرة يسد المسامات المفتوحة, مثالي لعلاج البشرة الجافة...مناسب لعلاج القلق والاكتئاب






زيت البتشول
Patchouli Oil


زيت بني غامق بلمعه ذهبية..رائحته خشبية طبيعية ارضية....غريب ويثير الاحساس...يجدد الشباب ويقيد الشهية






زيت النعناع
Peppermin Oil


زيت منعش وبارد للغاية...الاول لعلاج الارهاق..مثالي لعلاج الدوار ودوار البحر, ويستخدم لعلاج الصداع






زيت الصنوبر
Pine Oil

زيت شفاف كثيف يستخدم في الطب بكثرة, مثالي لالتهاب الجيوب والروماتيزم...يستخدم لعلاج الالتهاب الرئوي, وهو منشط عقلي وجسدي فعال







زيت اكليل الجبل
Rosemary Oil


زيت مثالي لعلاج قشرة اشلعر وباقي مشاكل الشعر...شفاف وخفيف الكثافة لكن عبيره قوي شذاه منعش...يستخدم لتخفيف الام العضلات






زيت خشب الصندل
Sandalwood Oil


زيت خشبي مثير جدا...يبعث التأمل في النفس, مثالي لمعالجة الاكتئاب...يستخدم لمحاربة مشاكل البشرة الجافة, الدهنية والحساسة





زيت شجرة الشاي
Tea Tree Oil

من اروع العلاجات لجميع مشاكل البشرة...البثور, حب الشباب, البهتان, اثار الحبوب...مثالي لعلاج الحصبة والسعال...مطهر للجروح والعضات




طبعا فيه غير هذي الزيوت كثير, بس انا حبيت اعرفكم على اكثرها استعمال, او الاكثر شيوعا..




وصفات مجربة

http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/AROMA_1.jpg


وصفة استرخاء وتهدئه


http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/aroma8.gif



ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع 15 قطرة زيت بابونج و5 قطرات زيت اللافندر
تخلطوا الزيوت مع بعض وتدلكوا اقدامكم في غرفة يكون فيها النور ضعيف..يفضل يكون على ضوء الشموع, زيت البابونج يرخي الاعصاب زيادة عن اللزوم..فما ينفع تسوون اي نشاط بعد المساج مثل السواقة




وصفة الصابون السائل العطري


http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/aroma10.gif

4 ملاعق من صابون سائل غير معطر (موجود في الصيدليات) مع 40 قطرة من زيتك المفضل..انا استخدمت زيت التنوب..بس لازم تتأكدوا ان الزيت اللي تختارونه مايؤثر على بشراتكم ويهيج الحساسية
المهم..اخلطوا المقادير لمدة طويييييله واستخدموها في الشاور مع الموية الدافية, والنتيجة بتكون حلوة




تونر للبشرة

http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/aroma11.gif



مفيييييييييد وفعال جدا..بعد تنظيف البشرة وفتح المسامات, لازم تتقفل عشان لاتدخل فيها الاوساخ وتهيج البشرة وبالتالي تسبب ظهور الحبوب
اخلطوا 10 قطرات من زيت الجريب فروت مع 5 قطرات من زيت شجرة الشاي, وتضيفوا للمزيج ملعقة كبيرة من الكحول الطبية (موجودة في الصيدليات)
بس قبل ماتستعملوه تأكدوا انه مايسبب الحساسية لبشرتكم, ماانصح اصحاب البشرة الجافة يستخدموا هذي الوصفة




وصفة مقاومة التوتر

http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/aroma8.gif

فعلا تزيل التوتر زي السحر, كل المطلوب هو ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع 10 قطرات زيت ليمون و 10 قطرات زيت لافندر
تخلطوا الزيوت مضبوط وتدلكوا الاقدام مع الساق, لان الاقدام تحتوي على اكبر كمية من المسام في الجسم كله..جربوها وراح تدعولي


وصفة الشعر المعطر

http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/aroma13.gif


سههههههههههههههلة بس خطييييييييييييره
استخدموا قطرتين من زيت اللافندر او زيت اكليل الجبل او زيت خشب الصندل
بس قطرتين رشوها على فرشة الشعر ومشطوا شعوركم وشوفوا كيف بتصير الريحة, حللللللللللوة مرة...واحلى شي انها تجلس وقت طويل مرة, يعني لو طالعين باربيكيو شعوركم ريحتها بتجلس حلوة, وغيركم لا

http://distortedkick.jeeran.com/AromatherapY/aroma2.gif



خلصت اللي عندي, بس من جد اتمنى انكم تدخلون العلاج العطري في حياتكم اليومية, لانه فعلا يحدث فرق كبير فيها...


noOor
مع تحياتي المسائيه
noor
09-03-04, 03:29 am
نسيت أقول


الحين طلع الصبااح



صباحكم فل وياسمين
مغترب عن الديرة
09-03-04, 03:17 pm
مجهوووووووود كبير من الاخت ( نور ) تشكر عليه

وفقك الله وجزاك الله خير ..
جلوي العتيبي
10-03-04, 01:23 am
مشكوووووووووووووره اختي نوور على هذا الموضوع الجميل