إخواني الطلاب .. أخواتي الطالبات
أعلم كم هذه الأيام تمر ثقالا وكم هي عصيبة لمن يعيشها..
ولكن متأكدة أن هممكم عالية..
وأن الهم والخوف لن يعرف لكم طريقا..
وأن هذه الأيام التي تمرون بها ستترك بصمة جميلة في حياة كل منكم..
فكلما رأيت الخوف في عيون الطلاب تعود لمخيلتي تلك الأيام الخوالي التي عشتها مع الامتحانات..
كنت أحسبها أبغض الأيام على نفسي أما الآن فعندما أتذكرها ترتسم على وجنتي ابتسامة الذكريات الجميلة..
من تجمع طلابي .. ارتباك وترقب .. ابتهال إلى الله ..
ربما هذا ما يجعل جمالها عالق في نفسي وهو القرب إلى الله أكثر في هذه الأيام من دعاء وقيام ليل ومداومة على قراءة الورد..
إخواني تجولت بين حقول العلم والمعرفة واقتطفت لكم بعضا من ثمارها راجية المولى أن تكون طيبة المذاق..
بسم الله نبدأ
قبل الاستعداد للمذاكرة :
1- اخلص النية لله واجعل طلب العلم عبادة.
2- تذكر دائما أن التوفيق من الله والأسباب من الإنسان
3- احذف كلمة " سوف " من حياتك ولا تؤجل .
4- أحذر الإيحاءات السلبية :أنا فاشل - المادة صعبة ..
5- ثق في أهمية العلم وتعلمه.
6- أحذر رفقاء السوء وقتلة الوقت ..
7- تزود بأحسن الوقود ..(أفضل التغذية أكثر من الفواكه والخضراوات وامتنع عن الأكلات السريعة ..)
8- لا تذاكر أبدا وأنت مرهق ..
من طرق تقوية الذاكرة :
1- الفهم أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..
2- استذكر موضوعات متكاملة .
3- الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة..
4- الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة:
النوم المريح - غذاء متكامل - الرياضة البدنية - الحالة النفسية التفاؤل - الاسترخاء - التعامل مع الناس ...
5- تصنيف المواد حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.
من أجل حفظ متقن :
1- صمم على تسميع ما ستحفظ .(استمع لنفسك )
2- افهم ثم احفظ.
3- قسم النص إلى وحدات ثم احفظ.
4- وزع الحفظ على فترات زمنية.
5- كرر ثم كرر ...كرر..
6- اعتمد على أكثر من حاسة في الحفظ. القراءة- المشاهدة – الأستماع
رسم صورا تخطيطية - لوّن بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية-
7- لا تؤجل الحفظ - أسرع إلى الحفظ.
8- قاوم النسيان ودعم التذكر.(الحماس- الراحة- التخيل والربط- التكرار- التلخيص- المذاكرة قبل النوم..)
9- تجنب المعاصي لتسعد برضى الله وتوفيقه..
قبل الامتحان :
قد يعاني بعض الطلاب والدارسين من مرض يسمى : حمى الاختبار لذا لا بد من الحصول على قسط من الراحة قبل الساعات الأخيرة
* لا تهمل الرياضة البدنية في أيام الاختبار لأن لها فوائد إذ أن التدريبات تساعد في الحصول
على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على وصول كمية كافية من الدم إلى الدماغ .
* لا تنسى أن تتناول كميه من الطعام المعتدل قبل ساعات الاختبار
* يجب الانتباه إلى المراجعة ليلة الاختبار يجب ألا تستغرق أكثر من (2ـ3) ساعات فقط
* حاول أن تكون عند قاعة الاختبار قبل (15) دقيقة ولا تعجل في الطريق بل كن مرتاح ومطمئناً
وقت الامتحان
والآن حان الوقت لجني ثمرة جهودك خلال العام
اولاً : اقرأ ورقة الاختبار بأكملها بدقة وانتباه.
ثانياً : قسّم وقتك للإجابة على أسئلة الاختبار بشكل جيد.
ثالثاً : ابحث عن الأسلة التي أعطيت أكبر درجة والأسئلة التي تبدو لك صعبة وتحتاج إلى وقت وتفكير.
رابعاً : أبدا بالإجابة على أسهل الأسئلة بالنسبة لك وعندما تتذكر حل السوأل الصعب وأنت في السهل
انتقل وحل الصعب ثم بعد ذلك الرجع إلى السهل انك بهذه الطريقة تقوم بحل جميع الأسئلة بدون إجهاد منك .
وهذه الخلطة السرية المهمة جداً ويجهلها كثير من الطلاب .
بعد الانتهاء من الإجابة على أسئلة الاختبار
* أعد قراءة السؤال مرة أخرى وانتبه لإجاباتك
* اكتب كل ما عندك في ورقة الاختبار
* لا تقم من مكانك وتخرج من الفصل
* اقلب الورقة على قفاها وفكّر عده دقائق في الاختبار الذي أنهيت بشكل عام
* حاول الاسترخاء الذهني وأغمض عينيك قليلاً لتريحهما من عناء التركيز المستمر.
اقبض أصابعك وابسطها بحركة رياضية بسيطة لتريحها من عناء الكتابة.
* اقرأ الورقة للمرة الأخيرة قبل تسلميها
فإذا اقتنعت بما قدّمت فاحمد الله ثم قم فسلّم الورقة
العرض العادي
