||❀مستشفى المنتدى خآآآآص للصبآآآيا ..)❀||

[بريداويه كيوت]

موضوع قيم يعطيتس العافيه
وومشكوره على الاجابات جنيفر

[ألمــاس]

فديتكم صباايا
شكرا لكم من الاعمااق

[الدائري نت]

شكرا لكم ..............

[عادل الحبيتر]

_(شعرك,اظافرك,بشرتك)مرآآة صحتك كيق ترين صحتك من خلالها؟
شعري بما انه جاف استخدم زيت مرتين بالاسبوع
اظافري امم احب اهتم فيها استخدم حبوب الخميره ممتازه جدا


شو نوع حبوب الخميره اللي تستخدميها

ويعطيك العافيه على الاجابات

[عادل الحبيتر]

تم اختيار ضيفه من قبل بنت تميم
بأنتظار ضيفتنا ( اغلاهم وأحلاهم )

[ألمــاس]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عادل الحبيتر     _(شعرك,اظافرك,بشرتك)مرآآة صحتك كيق ترين صحتك من خلالها؟ شعري بما انه جاف استخدم زيت مرتين بالاسبوع اظافري امم احب اهتم فيها استخدم حبوب الخميره ممتازه جدا شو نوع حبوب الخميره اللي تستخدميها ويعطيك العافيه على الاجابات

هلا عادل
مثل هذيل



الله يعاافيــك

[Ṥ Қ ў]

سسلام علييكم ْْ

والله ي انا فخممه رآزين معرفي <<برآآآآ


تسلم يمنـآـآتس بنت تميم مرهه ثـآنيه علىآ موضوع جمييل

قسم مميز ألف شكر لكم مشرفين ْْ

يعطيكم ألف عـآـآفيه ْْ



ي الله برؤح أجـآـآوب ْْ

[Ṥ Қ ў]

وعدنـآـآآآآآآآآ ْْ

_خبرينا عن صحتك بوجه عام؟

وله الحمد والمنه نشكر الله بعـآـآفيه
وبخيير ْْ

_(شعرك,اظافرك,بشرتك)مرآآة صحتك كيق ترين صحتك من خلالها؟
شعري حمدالله زوين لولآ هالتقصف الخفيف
أظافري م أحب التطويل الا شي خفيف ْ
بشرتي تمـآم زوينهه

_متى آخر مره زرتي الطبيب؟وماهو نوع المرض؟
اممم من زمــآن والله اصابه برجلي <مطفوقه

_الطب البديل (الشعبي) هل تتعآلجين فيه عند المرض؟

قلليييل م أحب العلاجـآـآت عمومـآ

_هل تخآآفين من الطبيب؟!وماذا عن الأبره هل تخآفين منها ايضا؟

لآ م أخاف عـآدي الله يسلمه يعالجنا
الابرهه والله خفيف ي ختي تووجع <من قلب

_"اذا اكل طفل صغير أكل لاتنآسب عمره واختنق"هل تسعفينه؟! اخبرينا طريقتك لأسعآفه؟
اييه اطخوه مع ظهره ويطلع الاكل <زين تسذآ

_هل انتي رآآضيه عن صحتك العآآمه وثقآآفتك الصحيه ام تطمحين بالتطوير والتثقيف؟!

الحمدالله علىآ نعمته
ثقافتي كلش مو زينهه أكيد أطمح اطورهه وبقوهه ْ
_علآآقتك بالوجبآآآت السريعه والمشروبات الغآآزيه ؟كم مره بالأسبوع!!
الوجبـآت السريعه من فتره الىآ فتره مو دآئما

الغازيات للاسف يوميـآـآ ْْ

_اخبرينا عن المسآآحيق التجميليه والخلطآآت المجهوله هل تتبعينها ؟؟!!ام تكتفي بزيآىرة اخصآآئية بشره؟

م أحب المسـآحيق والاشيـآء هـآذي بس وآقي شمس
افضل ازور اخصـآئيه لآنه تختلف نوع البشرآت فـ م أثق بالخلطـآت

_ونحذف هالسوعآآل بطلب من الصبآآيا

* "الليآآقه

وجسمك الصحي"*

_هل تهتمين بقوامك ؟

اهم شششي ْْ

_كم مرة تمارسين الرياضة ؟

الممشي مره وحده باليوم اذا م نسية بعد

_هل تفضلين ممارسة الرياضة بمفردك أم مع صديقاتك؟
اكيد مع صديقـآتي ْ

_هل تمارسين المشي أو القفز واللعب مع إخوتك في فناء منزلكم ؟

ايه والله من المناقز ْْ
_اكتشفت أن كل ملابسك ضاقت عليك لأن وزنك زاد فجأة هل تسألين صديقة لك عن ريجيم خاص استخدمته بنجاح وتبدئين في تطبيقه على الفور؟
ْْْ

لآافضل ان أتبع رجيييم صحي من مختصين ْ

_قدمت لك صديقتك قطعاً من الشوكولاته اللذيذة وأنت تتبعين نظاماً للتخفيف..ماذا تفعلين ؟

اكله وسفابه تنرد
لآ عاد اذا النظام مرهه متبعته بـ طريقه لبقه ارفضهـآ

_هل تحبين تناول الفواكه والخضار عموماً ؟

للاسف خارج قائمة أكليييي الا الفوآكه
ويعني قليل اكله

_كم كوباً من الماء تشربين يومياً ؟
للاسف بعد قليل أشرب المـآء جدآآآ
جدآآآآ

_هل تحافظين على وجباتك الصحية يومياً؟
لآلآلآ وجبـآتي لخبطه بالحيل

_طولك و وزنك؟
طولي م ادري
الوزن أخر مرهه قسته 38

_كيف تهتمين برشاقتك وما هي نصيحتك للفتيات اللواتي يتمنين الحصول على جسم رشيق ؟
اتببع نظام غذآء معييين وأحاول اني م اغيرههْْ

أكيد اول شي يبعدن عن الغازياات والدهون ْ
والممشي المممشي <اهم شي

_هل تهتمين بشكلكِ الخارجي أثناء ممارسة الرياضة؟
أكيد الشكل له الاولويه بكل حاجه

**نصيحه تقدمينها للصبآيا بوجه عآآآم**

أنتي جوهره فحـآفظي علىآ جوهركك
بكل م تستطعيين ْْ وطبعـآ الوصيه الاهم
الله الله بالوآلدهه ْْ

اتمنىآ اني جاوبةة زين م تحببون

وخزياه منكم مانب صحييه ابدآآ هههههههههههههاي

وتسلم يمنـآتس بنت تميم امتعتينـآـآ حيييل ْْ

والشككر لكل مشرفين ْْ

[نــَجّــــدَ]

اغلاهم واحلاهم

اقتباس: _هل تحافظين على وجباتك الصحية يومياً؟ لآلآلآ وجبـآتي لخبطه بالحيل _طولك و وزنك؟ طولي م ادري الوزن أخر مرهه قسته 38

هههههههههه يؤيؤ ليش كذا وزنك شكلك بالعجاج تطيرين
لازم تهتمين بصحتك بكرا تتزوجين وتحملين الجنين بيتغذى منك
تعودي على الأكل الصحي يعني فواكه خضار لحوم زبادي خبز ......يعني أكل صحي يعطيك العناصر الغذائية المهمه والأساسية
امتعتينا بخفة دمك واجاباتك الخفيفة والله انتي عسل وسكر
يعطيك العافية

[ألمــاس]

اغلاهم
والممشي المممشي <اهم شي

انتي رشيقه ماشاءالله
بالعكس تبين كم كيلوو زيااده فمايحتااج تمشين ياعمري
لاتحرصين ع المشي
حبيلك غوغو امتعتينا
شكرا لكــي

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

_


اغلاهم واحلاهم

اجآبات ممتعه من عضوه خفيفه دم
بس لازم تحافظين ع صحتكـ مثل ماقالت نجد النجديه

دمتي بصحه وعافيه حبوببـآ

[شعاع الكون]

موضوع راااائع وضيفه ارووع
بس سؤال خاطم لاغلاهم


شريكتي يالمجرمه متأكده ان وزنك 38
اسمني اولااااه خخخخخ

[عادل الحبيتر]

_علآآقتك بالوجبآآآت السريعه والمشروبات الغآآزيه ؟كم مره بالأسبوع!!
الوجبـآت السريعه من فتره الىآ فتره مو دآئما

الغازيات للاسف يوميـآـآ ْْ


ودك الواحد يبتعد عن المشروبات الغازية .. حتى لا يحصل ادمان عليه


يعطيك الف عافيه على الاجابات

[Ṥ Қ ў]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجد النجدية     اغلاهم واحلاهم هههههههههه يؤيؤ ليش كذا وزنك شكلك بالعجاج تطيرين لازم تهتمين بصحتك بكرا تتزوجين وتحملين الجنين بيتغذى منك تعودي على الأكل الصحي يعني فواكه خضار لحوم زبادي خبز ......يعني أكل صحي يعطيك العناصر الغذائية المهمه والأساسية امتعتينا بخفة دمك واجاباتك الخفيفة والله انتي عسل وسكر يعطيك العافية

ههههههههههههههههههههاي حوبيلتس ْْ

ان شـآـآءالله بـآكل أكل صححي


يسلمتس ي بععدييي والله أنتم الله امتعتونـآـآ

بهالموضوع القمييييل ْْ

يعـآـآفيك ررربييي غلاآتي ‏

[Ṥ Қ ў]

اقتباس: اغلاهم والممشي المممشي <اهم شي انتي رشيقه ماشاءالله بالعكس تبين كم كيلوو زيااده فمايحتااج تمشين ياعمري لاتحرصين ع المشي حبيلك غوغو امتعتينا شكرا لكــي

هههههههههههههههههاي

تسلمين ي بععدي والله بس المشي

احسن شي ببه انه يححرك الجسم وتسذآ

العفو بعدي ‏

اقتباس: موضوع راااائع وضيفه ارووع بس سؤال خاطم لاغلاهم شريكتي يالمجرمه متأكده ان وزنك 38 اسمني اولااااه خخخخخ

ههههههههههههههههههههههههاي

هلا وغلا بالشريكه شفتي اعزيمن علىآ ذبيحه

ان شـآـآْالله اصير لتس بطريق أمري بس أنتي

اقتباس: _علآآقتك بالوجبآآآت السريعه والمشروبات الغآآزيه ؟كم مره بالأسبوع!! الوجبـآت السريعه من فتره الىآ فتره مو دآئما الغازيات للاسف يوميـآـآ ْْ ودك الواحد يبتعد عن المشروبات الغازية .. حتى لا يحصل ادمان عليه يعطيك الف عافيه على الاجابات

اي والله أدمان مو طبيععي بهن بلاـآـآء هالغـآزيـآـت

الله يعافييكك يارب ْْ