• .¸¸. صـحـة أعـضـآء مـنـتـدى بــريــدة .¸¸.•

[>ريانه<]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آرتــيــآحّ ..♥     اجابات خفيفة لطيفة من حبيبتي ريانة ،' الله يديم عليها الصحة والعافية ،' ~

امين وياك

شكرآ لك

[آرتــيــآحّ ..♥]

ضيفتنا القادمة " نجد النجدية " , .

بإنتظارها , ’

~

[97n fathy]

؛؛؛

موضوع رائع...

الف شكرلك لجميع من استمتعنا باجاباتك...
ونصائحهم الرائعه...

الله يديم علينا وعليكم الصحه والعافيه ...

الف شكر مشرفتنا ارتياح ...

بإنتظار نجد النجدية...

[آرتــيــآحّ ..♥]

بسبب تاخر نجد النجدية ،
استضيف بدلاً عنها مشرفتنا " bant tamim "

بانتظارها ،'

~

[نــَجّــــدَ]

[align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=center]بدآية أنآ آسفة على آلتأخير آلغير مقصود. ...و.أشكركِ مشرفتنا المتألقه ارتيــــــاح على الاستضافه..


س1 / مآ مدى إهتمآمك بصحتك ؟!
انا اشوف نفسي جيدة و غذائي متوازن نوعا ما

س2 / متى آخر مرة مرضت ؟ وماذا كان المرض ؟!
قبل فترة نزلة معوية حادة بسبب أكل المطعم

س3 / هل تحرص على تناول الأكل الصحي بانتظام ؟!
لا بس بمعدل حصة بالاسبوع

س4 / هل تحرص على الفحص الدوري ؟!
لا احرص

س5 / هل سبق لك وأن تعرضت لعملية جراحية ؟! وماهي ان وجد ؟!
الحمدلله ماقد سويت عمليه... الله يكفينا شر العمليات

س6 / عندما تمرض هل تقاوم وتحتمل المرض أم تذهب للطبيب فوراً ؟!
اتحمل الحمد الله انا من النوع الصبور على الالم

س7 / هل تخاف من الطبيب ؟ وماذا عن الأبر هل تخاف منها أيضاً ؟
لا ماأخاف من الطبيب الصراحة اخاف من الابرة
واتمنى ان يعطوني ادوية الدنيا كلها على ان اخذ ابرة .

س8 / هل تمارس الرياضة باستمرار ؟ ومانوعها إن وجد ؟
نعم اعشق رياضة المشي احس براحه غريبه لما امارسهاوتخفف الضغط والتوتر

س9 / هل تعرف أساسيات الاسعافات الأولية ؟!
نعم أعرف

س10 / ما الأمر الذي تبغضه في المستشفيات ؟! وما الأمر الذي تحبه فيها ؟!
أبغض المستشفى وجوه يزيد المعاناه (نفسياً ) أكثر شيء يعجبني في المستشفى الممرضات اذا كانوا طيبات وحنونات ويعملون بأخلاص

س11 / هل انت من الذين يخافون من المرض , بمعنى تتوخى جميع الاحتياطات وتبتعد عن بعض الاكلات وان كانت المحببة خشية المرض ؟!
احيانآ بس لازم نؤمن ان المرض وراه اجر عظيم وتكفير ذنوب
نسأل الله أن يشفي جميع مرضى المسلمين

س12 /هل فكرت يوماً بأن تصبح طبيباً ؟! وما نوع الطب الذي تريده ؟!
نعم اخصائية تغذية

س13 / الطب البديل او الطب الشعبي , هل تتعالج فيه عندما تمرض , أم أنك تكتفي بالأدوية ووصفة الطبيب؟!
ع حسب اللي اقوى مفعوله هو استخدمه

س14 / هل أنت مهتم بأكل الفيتامينات والمكملات الغذائية ؟! وماهي إن وجد ؟!
نعم اهتم الفيتامينات متل الفواكة والخضروات والمكملات تكون اقراص ولا كبسولات الحديد

س15 / هل تحرص على استشارة الطبيب في كل دواء أم انك تكتفي بنشرة الدواء ونصح الصيدلي ؟!
اكتفي بالنشرة

س16 /هل تعتبر وزنك هو المناسب لك ؟! و إلى ماذا تطمح لزيادته أم نقصانه ؟!
نعم مناسب واطمح للنقصان

س17 / الماء كما هو متعارف عليه فيه صحة الجسم والبشرة
والشعر , هل تشرب الماء بشكل دوري ومكثف مثلما ينصح الأطباء بـ 8 أكواب يومياً , أم أنك تكتفي بارتواء العطش ؟!

اشرب 8 أكواب من الماء يومياً فهو يحرق 100 وحدة حرارية وتغسل الكلية وتهضم الطعام ومهمة لحركة العضلات والمفاصل ، ومهمة للجلد والبشرة ، وتقريبا كل الأشياء الحيوية في الجسم .

س18 / هل أنت مهتم بالثقافة الصحية وقراءة الكتب والمقالات الصحية ومايستجد بها ؟!
اهتمامي جيد

س19 / قدم لنا معلومة صحية تفيد بها الأعضاء والزوار ؟!
انصح الجميع بممارسه الرياضه واهم رياضه هي المشي ..
لو نص ساعه باليوم بتشوفون النتيجه الحلوة ..
فالرياضه تعمل على تنشيط الدورة الدمويه وشد عضلات الجسم وتعطي لياقه
بدنيه عاليه .. وطبعا لها تأثير كبير بالصحه .. فكلما كان الانسان رياضي كلما كان
صحي اكثر ..

س20 / هل انت راضٍ عن صحتك العامة ومستوى ثقافتك الصحية أم تطمح للتطوير والتثقيف ؟!
نعم

س21 / نصيحة أخيرة صحية توجهها للأعضاء ؟!
نام بكير واصحى بكير شوف الصحه كيف تصير ..... اهتمو فيها<< انصحي نفسك اول شي ^_^ ... والصحه امر مهم لا يجب
ان نستهين فيه !!

سي يو....[/align][/cell][/tabletext][/align]

[آرتــيــآحّ ..♥]

اجابات جميله وخفيفة حبيبتي،'

ادام الله عليك الصحة و العافية ،'

" bant tamim " ضيفتنا القادمة ،'

بانتظارها ،'

~

[المنغره]

نجد النجديه
الله يديم عليك الصحه والعافيه
يــــــــــــــــارب

بنتظارالمشرفهbant tamim

[نــَجّــــدَ]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آرتــيــآحّ ..♥     اجابات جميله وخفيفة حبيبتي،' ادام الله عليك الصحة و العافية ،' " bant tamim " ضيفتنا القادمة ،' بانتظارها ،' ~

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المنغره     نجد النجديه الله يديم عليك الصحه والعافيه يــــــــــــــــارب بنتظارالمشرفهbant tamim

[align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=center]آمين ويعافيكم مشرفتنآ تسلمون

بانتظار المميزة بنت تميم[/align][/cell][/tabletext][/align]

[bant tamim]

يشرفني اختيار العزيزه ارتياح
ويعطيك الف عاااااااااافيه
ودي واحترامي لذاتك



س1 / مآ مدى إهتمآمك بصحتك ؟!
الحمدلله جيدة
س2 / متى آخر مرة مرضت ؟ وماذا كان المرض ؟!
قبل 3 شهور انفلونزأ عابره ربي يديم الصحه
س3 / هل تحرص على تناول الأكل الصحي بانتظام ؟!
احرص واحاول بقدر الامكان بمعدل حصتين بالاسبوع

س4 / هل تحرص على الفحص الدوري ؟!
لا ابدا (لن يصيبنا الا ماكتبه الله لنا)

س5 / هل سبق لك وأن تعرضت لعملية جراحية ؟! وماهي ان وجد ؟!
الحمدلله ماقد سويت عمليه... الله يكفينا الشر

س6 / عندما تمرض هل تقاوم وتحتمل المرض أم تذهب للطبيب فوراً ؟!
الحمدلله مهما زآد الالم اتحمل لين يوضح على وجهي طبعي مااحب اتشكى الا اذا في الم فوق طاقتي....
س7 / هل تخاف من الطبيب ؟ وماذا عن الأبر هل تخاف منها أيضاً ؟
روحة الطبيب بكبره اشيل له هم والابره انا وياها اعداء وربي انها تخوف لازم تكون الوالده فوق رآسي ههههه وربي انها رعب

س8 / هل تمارس الرياضة باستمرار ؟ ومانوعها إن وجد ؟
المشي شي اساسي يوميا

س9 / هل تعرف أساسيات الاسعافات الأولية ؟!
اكيد ودي اتعمق فيه اكثر

س10 / ما الأمر الذي تبغضه في المستشفيات ؟! وما الأمر الذي تحبه فيها ؟!

المستشفى اكرهه ربي مايجعلنا نحتاج له عامة ريحته وبعض الدكتورآت نفسياتهن زفت الانتظار الموآعيد لالا ربي يجعلني مااحبه

س11 / هل انت من الذين يخافون من المرض , بمعنى تتوخى جميع الاحتياطات وتبتعد عن بعض الاكلات وان كانت المحببة خشية المرض ؟!
الحامي رب العباد اهم شي ناكل الأشياء اللي تستفد منها اجسامنا

س12 /هل فكرت يوماً بأن تصبح طبيباً ؟! وما نوع الطب الذي تريده ؟!
نفسي اكون اخصائية تغذيه وكان حلمي بس اهلي رفضو<<من قلب تقوله هه

س13 / الطب البديل او الطب الشعبي , هل تتعالج فيه عندما تمرض , أم أنك تكتفي بالأدوية ووصفة الطبيب؟!
لالالالا يامعوده مااااااحبه انا والوالده ربي يحفظها شيل وحط قسم طعمهن مايستساغ
س14 / هل أنت مهتم بأكل الفيتامينات والمكملات الغذائية ؟! وماهي إن وجد ؟!

لالامو مره على حسب الحاجه لها ةاذا احسسست بنقص احدها

س15 / هل تحرص على استشارة الطبيب في كل دواء أم انك تكتفي بنشرة الدواء ونصح الصيدلي ؟!
لالالامااخذ شي الابأستشارة طبيب الا اذا كان شي بسيط
س16 /هل تعتبر وزنك هو المناسب لك ؟! و إلى ماذا تطمح لزيادته أم نقصانه ؟!
مناسب جدا مع طولي لا اطمح لابزيادته ولانقصانه

س17 / الماء كما هو متعارف عليه فيه صحة الجسم والبشرة
والشعر , هل تشرب الماء بشكل دوري ومكثف مثلما ينصح الأطباء بـ 8 أكواب يومياً , أم أنك تكتفي بارتواء العطش ؟!

احاول جاهده لكن الاغلبيه ارتواء العطش
س18 / هل أنت مهتم بالثقافة الصحية وقراءة الكتب والمقالات الصحية ومايستجد بها ؟!

مهتمه جدا كي استفيد وافيد بها غيري

س19 / قدم لنا معلومة صحية تفيد بها الأعضاء والزوار ؟!
1.المشي اليومي لمدة نصف ساعة أو ساعة يقلل من إمكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ..
ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السمنة ..
ويحافظ على قوام الجسم .!

2.لا داعي للعجلة والسرعة .لابد من أخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية ..
لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم

3الحرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية ..
فبالامكان أن تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % !

س20 / هل انت راضٍ عن صحتك العامة ومستوى ثقافتك الصحية أم تطمح للتطوير والتثقيف ؟!
الحمدلله واتمنى المزيد

س21 / نصيحة أخيرة صحية توجهها للأعضاء ؟!

افطر فطور ملك
واتغدى غدى وزير
واتعشى عشى فقير


يسلمو ارتياح على الاختيار

[آرتــيــآحّ ..♥]

بنت تميم اجاباتك صحية ، وارى أنك تهتمين بصحتك بشكل جيد ،'

ادام الله عليك الصحة والعافية ياغاالية ،'

~

[آرتــيــآحّ ..♥]

ضيفنا القادم ، " المتأمل " ،'

بانتظاره ،'

~

[المنغره]

بنت تميم
إجابات رائعه جدا
دمتي بصحه وعافيه

بنتظارالضيف القادم

[عادل الحبيتر]

س10 / ما الأمر الذي تبغضه في المستشفيات ؟! وما الأمر الذي تحبه فيها ؟!المستشفى اكرهه ربي مايجعلنا نحتاج له عامة ريحته وبعض الدكتورآت نفسياتهن زفت الانتظار الموآعيد لالا ربي يجعلني مااحبه

أحيانا نقول أنهم معذورين الدكاتره .. لانهم يواجهون أناس كثر .. أناس تكون نفسياتهم شينه بسبب تعبهم يعطيك العافيه على الاجابات

[المتأمل]

اشكرك أختي ارتياح على دعوتك
ولي عودة بإذن الله اليوم للإجابة

[bant tamim]

عادل ارتياح المنغره يعافيكم ربي من كل شر ...

ننتظر عضوناالمتأمل بشوق...