التـــــوت ..
يحتوي التوت على نسبة عالية من الألياف
التي تساعد على الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي
وتجنب الإمساك ،
وهو غني جداً بالعناصر النباتية الصحية ( خاصةً فيتامين " ج " )
والمضادة للتأكسد
ويفيد التوت في تعزيز وظائف الدماغ وترابطها معاً وتنشيط الذاكرة
ورفع معدل حياة الخلايآ الدماغية ،
ويفيد كذلك في تقوية جهاز المناعة وتجنب الإصابة بأمراض السرطان ،
والمحافظة على سلامة الأوعية الدموية مما يساهم في خفض ضغط الدم .
ويحتوي التوت الأسود والأحمر على مادة تحمي من تسرب الأشعة الضارة من الشمس ..
أو حتى الضوء داخل الغرفة ، وذلك يسهم في صحة النظر ..
<<< لا جت الاختبارات جبناه 
طرح قيييم واكثر من رائع
يعطيك الف عاافيه جووودي
العرض المتطور
