*** أغسـل روحـك ... وتفـاهم مع نفسـك ***

[عادل الحبيتر]

اغسل روحك !

الروح كالجَسد , تحتاج أن ننقِّها باستمرار مما يعلق بها مِن أثقال
تجعلها متعبة .
...امنَح نَفسكَ خلوة , وتفَاهم معها !
...

اغسِل روحك بساعات على شَاطئ البحر , أو في مكان هادِئ لوحدك ..

تأمّل آيات الله ,

وتأمّل نفسك !
خُذ الأمور بتفاؤل , بهدوء , بمرح

قلّل من تداوُلك الأخبار السيئة واستِماعك لها ..

استمع لما يُدخل الطمأنينة لنفسك ,
افعل شيئًا إيجابيًّا !
تصدّق , ادعُ الله

انسَ الرسميّات , والنفخة الكاذبة !
لا تطلب المستحيل !

ولا تنس !
النور يملأ السماء , فقط أبعد يديك عن عينيك , لينفذ النور إلى قلبك

واعلم :
أنّ الفرح يقسّم إلى اثنين , بينما الحُزن نأكله لوحدنا !

وتذكر :
أجمل الهدايا ضحكة تهديها لمن تحب