[align=right]
الرياضه شيء جميل واساسي في حياة الفرد ذكرا كان او انثى ففيه تشحذ الهمم ووتركن النفس فيه للراحه وتحافظ على اللياقة والشباب .. وكلنا ندرك اهميتها .. لكن
اللي يبي الرياضة وبستفيد اكيد بيمارسها في بيته قبل يمارسها برى ..
لو نظرنا لحياة الأجداد لوجدناهم احسن منا صحه على الرغم من عدم وجود انديه للحفاظ على اجسامهم لكنهم يبذلون جهدا يوميا ويمارسون الرياضه بطريقتهم الخاصه فالرعي رياضه والفلاحة رياضه و قيام المرأة في مهامها في المنزل من طبخ وكي وغسيل رياضه ؟؟
عن نفسي امارس الرياضه في المنزل كثيرا .. ومنها المشي على السير وهي رياضه ممتعه و مافيها ضرر .. واحيانا لما نروح للمزرعه اركب الخيل
شكرا ياتركي 22[/align]
+
العرض الشجري