أسعد الله صباحكم . .
مشكلتي ياساده في التفكير السلبي دائما
أرقني ودمر حياتي ،
تعرضت لموقفٍ قبل سنوات ومازلت كلما تذكرت ذلك الموقف تتدهور حالتي كثيرا ، بل احيانا يظل فكري منصب على ذات الموقف وقلقا بشأن تكرار تلك الحادثة علي !
الموقف هو /
غرق طفلي امام ناظري ولكوني رجلا لايجيد السباحه قفزت لانقاذه
الا ان الموج اكبر مني ومنه فجرفنا سواسيةً ولم أُفق إلا في المستشفى انا وصغيري بصحة وعافيه ولله الحمد . .
بعدها أصبتُ با اكتئاب وقلق . . إذ أن ربُّ البيت لن يقدر على حماية ابنائهـ ، وكيف سأتمكن من حمايتهم؟ وماذا لو لم يساعدنا احد ؟ وماذا لو أصيب بشيءٍ بسببي ؟ واسئلةً عدّهـ أرّقتني وأقضت مضجعي ؟
صرت لا أعرف للسعاده طريقا ، دائم القلق والهم ، كثير التفكير بهذا الامر ، والحادثه تمر امام ناظري كل يوم بل كل ساعه وكل دقيقه !
رغم انها قديمه نوعا ما !
اخي الغالي تركي /
هل من حلٍّ لقطع التفكير ؟
او لتحويل تلك الحادثه لموقف ايجابي ؟
وليكن في علمك اني درست البرمجه . . وقرأت الكتب وسمعت الاشرطهـ وطبقت شيئا منها لكن لافائده تذكر . .
فالتفكير ملازمٌ لي كظلي ، وحالتي تزداد سوءا ، وبالرغم من كوني اتناول عقاقير مهدئه لم اتحسن . .
لطفك واجابتك حلا ان شاء الله ، فلتتكرم وشكرا لك ،
العرض الشجري