كيفية حمااااية اقدااامك من مسامير القــدم

[(*§ حـــــور §*)]

السلام عليكم


مسامير القدم هي نسيج أو طبقات سميكة وصلبة من الجلد تتكون على أصابع القدم كرد فعل للإحتكاك بأجسام جافة أو خشنة لفترة من الوقت.

تتضمن الأسباب التي تؤدي الى ظهور مسامير القدم: ارتداء حذاء ضيق جدا أو الأحذية ذات الكعب العالي تضغط على بعض أجزاء القدم أو ارتداء حذاء واسع جدا يسبب انزلاق القدم واحتكاكها بداخل الحذاء أو الأجزاء التي توجد بها خياطة او نتوءات بارزة.

ارتداء الاحذية والصنادل بدون جوارب في الطقس الحار. كذلك ارتداء جوارب غير مناسبة. هذا وتقدم الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه النصائح للوقاية من تطور مسامير القدم: التأكد من أن الأحذية ليست ضيقة أو واسعة جدا.

تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وركزي على الاحذية التي تضع ضغطا قليلا على جبهة القدم. التأكد من أن الاضافات الموجودة على الاحذية والاربطة لا تحتك بأصابع القدم.


اختيار جوارب مناسبة لكل حذاء ولا تستعمل جوارب خفيفة أو سميكة جدا لفترات طويلة.

(((تمنيااتي للجميع بدواام الصحة والعااافية )))

[المستشارَ]

الله يعافيك يامشرفتنا

طرح رائع ك شخصيتك

[(*§ حـــــور §*)]

هلا بشااعرنا المستشاار
الله يعاافيك ويخليك
واشكر لك سرعة ردك
لاخلا ولا عدم

[خالد العامر]

يعطيك الف عافية

وهذه بعض الصور لمسامير القدم

[منبع الحكمة]

سبحان الله العظيم ....

يارب تجنبنا دروب الشقاء ...

شكرا بحجم الكون على معلومات جميلة

[عبدالله القيعاني]

الله يعطيك العافيه على طرح المعلومااااااااتبانتظار جديدكتحياتي لك

[البارق]

معلومات جداً قيمة
عن مرض كثير منا
يجهل اسبابه وعلاجه

شكراً حور

[(*§ حـــــور §*)]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد العامر     يعطيك الف عافية وهذه بعض الصور لمسامير القدم

مشكووور يااخالد العاامر
ع الاضااافة مااقصرت
ربي يشفي كل مريض

[(*§ حـــــور §*)]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستشار أسري     سبحان الله العظيم .... يارب تجنبنا دروب الشقاء ... شكرا بحجم الكون على معلومات جميلة

آآآمين

العفوووو
لاعدمناااك يامستشاار أسري

[(*§ حـــــور §*)]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله القيعاني     الله يعطيك العافيه على طرح المعلومااااااااتبانتظار جديدكتحياتي لك

ربي يعاااافيك ويخليك

الف شكر لحظوورك
لاعدمناااك ياعبدالله القيعااني

[(*§ حـــــور §*)]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البارق     معلومات جداً قيمة عن مرض كثير منا يجهل اسبابه وعلاجه شكراً حور

العفو
الباااارق
نووورت بطلتك
لاعدمنااااااااااك

[ع ـروووبة]

يعني آهون وجع الرجلين بدون هالمسامير وإلا دختورتنا ههههههه

لاهنتي يالغلا على هالطرح

يعطيك آلف عآفيه ‏,,

[عادل الحبيتر]

اختيار جوارب مناسبة لكل حذاء ولا تستعمل جوارب خفيفة أو سميكة جدا لفترات طويلة.


معلومه رااائعه .. ابستفد منها

يعطيك العافيه