قسم امراض النساء والولادة والعقم تحت اشراف د\سحر

[غلا الروووح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكـ الله دكتورتنا الغالية

سؤالي :

1\مافائدة المشي للحامل وهل يكفي في التاسع أم التاسع والثامن ...وهل هوسبب بعد الله في الولادة الطبيعية ؟ وكم المدة التي ينصح بها الحامل بالمشي ..

2\هل لازلت في مستشفى الولادة والأطفال أم لا ؟ إذا كانت الإجابة لا ..بأي مستشفى إذن ؟ لأني لازلت أتذكر مساعدتك لي قبل سنة ونصف والآن أنا حامل وسألت عنك في المستشفى وقالوا لي غير موجودة عندنا !!
جزيت الجنة .. و وفقتِ لكل خير
تحياتي

[د/ سحر]

غلا الروووح

حياك الله

المشي للحامل هو نوع من أنواع الرياضة لتنشيط الدورة الدموية و تقوية عضلات الحوض و الساقين .

وأفضل تمارين للحامل هي تمارين اليوجا التي تساعد علي تقوية عضلات الحوض والبطن وكذلك استرخاء العضلات المشدودة ولكن المشي مهم من أول الشهر التاسع لمساعدة رأس الطفل أن تدخل الحوض للتهيئة للولادة و لتقوية العضلات لتساعد علي الطلق الجيد وعدم تأخره و كذلك دفع الطفل أثناء الولادة .

ومدة المشي تكون ربع ساعة في البداية و تزيد بالتدريج حتي تصل إلي ساعة في العشرة أيام الأخيرة من التاسع .

وللإجابة علي سؤالك الثاني سأرسله لك في الخاص فقومي بتفعيل استلام الرسائل الخاصة لك إن أردت ، حتي لا يظن أحد أني أقوم بالإعلانات هنا .

وفقك الله و يسر لك حملك وولادتك بإذن الله .

[المنسية]

ارفع اسمى ايات الشـــــــــــــــــــكر
لدكتورتي الفاضله على حسن تعامله وقلبه الطاهر
لكي مني اسمى ايات الشكر يحملها بحر الاحترام والتقدير

اختك المنسية

[غلا الروووح]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د/ سحر     غلا الروووح حياك الله المشي للحامل هو نوع من أنواع الرياضة لتنشيط الدورة الدموية و تقوية عضلات الحوض و الساقين . وأفضل تمارين للحامل هي تمارين اليوجا التي تساعد علي تقوية عضلات الحوض والبطن وكذلك استرخاء العضلات المشدودة ولكن المشي مهم من أول الشهر التاسع لمساعدة رأس الطفل أن تدخل الحوض للتهيئة للولادة و لتقوية العضلات لتساعد علي الطلق الجيد وعدم تأخره و كذلك دفع الطفل أثناء الولادة . ومدة المشي تكون ربع ساعة في البداية و تزيد بالتدريج حتي تصل إلي ساعة في العشرة أيام الأخيرة من التاسع . وللإجابة علي سؤالك الثاني سأرسله لك في الخاص فقومي بتفعيل استلام الرسائل الخاصة لك إن أردت ، حتي لا يظن أحد أني أقوم بالإعلانات هنا . وفقك الله و يسر لك حملك وولادتك بإذن الله .

[align=center]


((وأفضل تمارين للحامل هي تمارين اليوجا)) ماأعرف التمارين ألي قلتيها ممكن تشرحينها لي أو صور لها إن أمكنك ذالك.... أكون شاكرة لك.


وللإجابة علي سؤالك الثاني سأرسله لك في الخاص فقومي بتفعيل استلام الرسائل الخاصة لك إن أردت ، حتي لا يظن أحد أني أقوم بالإعلانات هنا .

د\ رجعت للخيارات ولقيتهامفعله الرسائل الخاصة -!!!أنتظر ردكـ .

جزيت الجنة.
[/align]

[سموه بديني]

مرحبا بك دكتوره سحر مره ثانيه
..
حبيت اسألك دكتوره عن ما تشتكي منه الكثير من النساء
وهو الألم الشديد في الصدر وبالتحديد منطقة الثدي نفسها وتكون بأستمرار الا ان في بعض الحالات يزول الألم بعد الدوره الشهريه ويعود
ما السبب دكتوره برأيك وهل يكون شي مخيف بالنسبه للمرأه

ولك منا الدعاء
...

[د/ سحر]

حبيبتي المنسية

جزاك الله خيرا علي رقة إحساسك و ذوقك وأدعو الله الحي القيوم أن يرزقك الذرية الصالحة عاجلا و ليس آجلا آمين .

[د/ سحر]

غلا الروووح

تمارين اليوجا للحامل مفيدة لتقوية عضلات الحوض والبطن وتنشيط الدورة الدموية وتشمل أيضا تمارين التنفس لتخفيف آلام الطلق أثناء الولادة وكذلك تمارين الإسترخاء وغيرها وهناك بعض المراكز الخاصة تطبقها مع الحوامل وهي أيضا أساسية في جميع الدول المتقدمة وهي ما تسمي بفصول الحوامل والأمهات .
ولأنها كثيرة لا يتسع لي المجال لشرحها هنا ولكنها موجودة أيضا في هذا الرابط :

www.feedo.net/Fitness/ExerciseProgr

وبالنسبة للخاص لم تفعليه و دايما تطلع لي رسالة بإنك اخترت عدم استقبال الرسائل . حاولي مراجعة الإدارة لمساعدتك في خطواتها

ودمتي بخير و عافية

[د/ سحر]

سموه بديني

مرحبا بك

آلام الثدي التي تشعر بها النساء و تختفي بعد الدورة هي آلام طبيعية ولا خوف منها و هي من متلازمة التوتر التي تسبق الحيض و هي تبدأ في النصف الثاني من الدورة بعد فترة التبويض يعني قبل الحيض بثلاثة عشر يوميا بسبب التغير الهرموني الطبيعي في تلك الفترة و يصاحبها أيضا ثقل أو كبر في حجم الثدي و ألم عند لمسه و تختفي بعد نهاية الدورة واسبوعين بعدها ثم تعود مرة أخري و هكذا وهي أيضا دليل علي حدوث التبويض .

ولا داعي للفحص أو العلاج لها غير المسكنات البسيطة حيث انها شيئ طبيعي وننصح بارتداء حمالة الصدر في تلك الفترة لتقليل الألم و الثقل .

ولذلك أيضا الفحص الشخصي للثدي لا يتم إلا بعد الدورة حتي يكون مضبوط و خالي من أي ألم أو تضخم .

تحياتي ،

[غلا الروووح]

معذرة يا د\سحر

الرابط مايفتح معي .... وبالنسبة للرسائل عدلت الخيارات وياليت تحاولي مرة ثانية.


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...
لك مني أجمل تحية .

[د/ سحر]

غلا الروووح

طيب جربي هذا الرابط :

http://www.feedo.net/Fitness/Exercis...ndExercise.htm

تحياتي

[غلا الروووح]

[read][align=center]
ألف ... ألف ... ألف ... شكر د\سحر ... ماقصرتِ

موفقين بإذن الله ...ولك مني أجمل تحية . [/align][/read]

[أطياف]

السلام عليكم،،،،،،،،
اهلا بالدكتوره الغاليه ،،،سيبقى اسمك لامعا في اي مكان تركتيه،،،ومساعداتك الكل لن ينساها مهما طال الزمان ،،،احببتك في الله ولن استغني عن مشورتك للأبد....

غاليتي ***
هل صبغه الشعر تؤثر على الحمل ؟ لأني ضروري أصبغ علما اني دخلت الاسبوع الرابع عشر..

[غلا الروووح]

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

د \سحر

آخر عذر لي كان أوله في 6\11\1429

متى موعد الولادة المتوقع بإذن الله...

- هل نزول الجنين أسفل له علاقة بجنسه ؟ ومالسبب في نزوله ؟ علما إن آخر زيارة لي لـ د . قلت لها وقالت لي عادي مافي شيء - بس أنا متعبني مررررررة وخاصة مع الجلوس الطويل...فما نصيحتك لي ؟
-هل أخذ الفيتامينات ضرورية للحامل ؟ مع إني ماأعاني من أي نقص ..ولله الحمد

- "كل شيء بإرادة الله" وهذا لا أحد ينكره ... ولكن مالذي يجعل بعض النساء ماتلد إلا بعد التاسع بإسبوع إلى عشرة أيام!!! والبعض تلد مبكرة تأخذ من التاسع أسبوع أسبوعين فقط وتولد؟
<<كنت أظن المشي له الدور الأكبر بعد إرادة الله >> ولكن ليس كذالك.

- ماسبب كثرة الموياة حول الجنين ؟ وقلتها ؟

*معذرة - أطلت عليك * فسامحيني

وأخيراً لا أملكـ إلا أن أقول :

وفقك الله لكل خير ,,, وسدد على طريق الخير خطاكـ ,,, ورزقنا الله وإياكـ و والدينا وأحبابنا الفردوس الأعلى ,,, والمسلمين أجمعين.

تحياتي لكِ
[/align]

[سموه بديني]

ألف شكر لك دكتوره سحر

[د/ سحر]

أطياف

أشكرك حبيبتي و جزاك الله خيرا و أحبك الذي أحببتني فيه .

صبغة الشعر في هذه الفترة من الحمل يعني بعد الاسبوع الثاني عشر لا تضر بإذن الله و لكن الأفضل أن تكون صبغة الخصل يعني أجزاء من الشعر و ليس الشعر كله ولابد أن تتم الصبغة في مكان ذو تهوية جيدة حتي تتجنبي استنشاق أي أبخرة من هذه الصبغة .

و دمت بصحة و عافية .