حياك الله ,
الأخت باونتي قالت ما كان بودي قوله ,
ولكنني أحببت أن أزيد , يوجد سير جري كهربائي به خاصية إمتصاص للصدمات, وهي تقلل من خطر الإصابة بآلام الركبة والمفاصل, لإن الهبوط على أرضية السير يكون خفيفاً ومريحاً, ولكن حتماً هنا السعر يفرق كثيراً,
آلام الركب والمفاصل من الجهاز تقل فرص ظهورها حتى تكاد تنعدم في سن الشباب, ولكن الفرصة تزيد بعد سن الثلاثين,.
ولكن الأطباء بشكل عام يوصون بتجنبه ,
..........................
هناك جهاز جميل وهو بطريقته يشابة العجلة الهوائية... فبإستخدامه تكون الفائدة والمتعة.
........................
ودي اعرف سير الجري ينحف
بالتأكيد فانت تبذل مجهود رياضي أياً كانت الأداة,
أتمنى لك الصحة والعافية وأتمنى أن لاتفقد حماسك لفقدان الوزن,
طق الترنق واركض بالمضمار 
العرض العادي
