العودة   منتدى بريدة > المنتديات الأدبية > مدونـــــات الأعضـــــاء

الملاحظات

مدونـــــات الأعضـــــاء موقعك الشخصي .. تدون فيه خواطرك وما يدور في بالك ..

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 26-11-08, 04:23 am   رقم المشاركة : 16
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

الصفحة الثانية !!


فيها وجدت نفسي اكون


لقد نسيت كل شئ ..

بل نسيني كل شئ


إلا انتي


لازلتِ تسكني كل افكاري


سأعود إلى هنا ..


ليس من اجلي ..


بل لكِ







رد مع اقتباس
قديم 07-12-08, 03:37 am   رقم المشاركة : 17
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

[align=center]نقرأ كثيراً كل مايقع امام اعيننا .. لكن قليل هو مايبقى في قلوبنا ويؤثر فينا

قبل اكثر من اربعة اعوام قرأت خاطره في هذا المنتدى لم استطع نسيان مضمونها والذي ضل امامي طوال هذه السنوات وكأنه نقش على حجر

ولازلت غير قادر على فهم اسباب استمرارها داخلي

مهما اطلت الحديث عنها فلن استطيع ايصالها كما قرأتها وقد لاتجدون فيها ماوجدته وان كنت اعتقد بأن صدقها سبب لوصولها



[align=justify]سقوط حلم00
اكبر جريمة ترتكبها فى حق قلبك حين تحلم بشىء انت ادرى الناس انه لن يكون لك يوما0
وتستمر فى طريقك باصرار مميت 00
وانت اعلم الناس ان الطريق لن يوصلك الا الى جدار تستند عليه وتبكى حلمك عجزا00
هى كانت تعلم وتدرك كل ذلك ومع هذا اقتربت منه شجعته وقادته الى حلم مستحيل
وحين اعترضهما الواقع خسرت كل شى حتى صحتها
وعادت هى الى عالمها مكسورة
وعاد هو الى عالمه المناقض تماما اشد انكسارا
وسقطت مدينة الحلم بعد معركة طاحنةمع واقع ضخم وقلوب متحجرة
كما سقطت من قبلها مدن أخرى جميلة
[/align][/align]







رد مع اقتباس
قديم 07-12-08, 08:00 pm   رقم المشاركة : 18
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

[align=center]عندما تنطلق الرحلة إلى الجمال فلابد وان نتوقف في محطة هذه القصيدة


قصيدة تحمل كل معاني الندم .... ترقص خوفا ... تكتسي معاناة

قصيدة تمثل الشعور عندما يتمثل بكلمات ...



.
.

ويلي :
لـ جيت بكرهـ وسألني ..
عن غيابي ..
..وعـــــنــي !

:
:

وشـ أقلـه :
لـ سؤاله هد حيلي ..
..وهــدمـنـي !

:

:

ويـلـي :
من جروحه ومن عذابي ..
وش أقله عن غيابي ..
أصدق ..
وقله خنت ..
أقله :
هانت العشره فـ عيني ..
..وبـعـت !

:

:

أقله :
طابت لي الغيبه ..
ونسيتكـ ..
طويت حلمك فـ الغياب ..
..وطـويـتـكـ !

:
:

ويـلـي ..
وشلون أصدق ..
وأنامن كسر خاطر حبيبه ..
وغاب ..!
وشلون أصدق ..
وأنا كذاب ..!
وشلون :
أجمل ألغيبه ..
وألون :
هـ الغياب ..
وشلون أكذب ..
..والكذب خيبه !

:

:

ويـلـي ..
يعني أكسرهـ ..
أبعثر نجماته أفول ..
أبعثرهـ ..
في فضاءت أنكسارهـ ..
معــــــقـوووول !!

:
:

هذي جزات أنتظارهـ ؟
أكافأهـ عن ذبوله في غيابي ..
بـ ألذبول ..!

:
:

معــــقـوووول ..
يعني بدل مـ أشكرهـ ..
وأكتسي حزنه ..
بـ فـرحه..
أكسـرهـ !
أجرحه فوق جرحهـ !

:
:

أقله :
أني أناني ..
وأن غيره ..
أخذ فيني محلـه ..!

:
:

أقله :
أنساني ..!
.
.

أأأهـ يـ أني ..
وشـ بقيلهـ ..
من اللي راحـ ..
غير طعنات الجراحـ ..
ودمعتين ذابت فـ منديلي ..
..عزتيلهـ
من القليل اللي بقيله ..
من حصيلي ..
وشـ بقيلي ..
غير كذبي عليه ..
يـاويلي ..
قتلته ..
ورحت أعيش العمر فيه ..!

:

:




وتبقى مجهولة المصدر والصاحب بالنسبة لي [/align]







رد مع اقتباس
قديم 16-12-08, 02:15 am   رقم المشاركة : 19
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

حياتنا ليست بأكثر من طريق نرسمه بخطوات محسوبه وغير محسوبة .. فكل كلمة .. حركة .. عمل .. صوت يمثل خطوة في طريق الحياة وعلينا ان نفكر لنضع كل خطوه في مكانها الصحيح







رد مع اقتباس
قديم 19-12-08, 03:53 am   رقم المشاركة : 20
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

بـ ـ ـ ـ ـ ـ ـلا قيــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـود


عندما فكرت ذات يوم بإختيار اسم لهذه المدونة وجدت نفسي اكتب هذا الأسم دون تفكير بمعناه الحسي الذي يسكن داخلي

وبالمصادفه واثناء جلسة تفكير بالماضي اجد بأنه يتفق كلياً مع النشيد الوحيد الذي استطعت حفظه طوال حياتي



قد كان عندي بلبل ... حلو طويل الذنب

أسكنته في حجرة ... في قفص من ذهب


كان يغني دائما ... بكل لحن مطرب

ولم أكن امنعه ... من مطعم أو مشرب

ففر مني هاربا ... من دون أدنى سبب

وقال لي حريتي ... لاتشترى بالذهب






لا اعلم ان كنت بلبلاً داخل قفص ام قفص داخله بلبل


وكل مااعلمه ومتأكد منه بأن ذلك البلبل لم يفكر بنوع القفص ولايهمه ان كان من ذهب ام خشب



لايهمنا ماذا يرى الآخرون مانحن فيه وانما المهم ان نرى مانحن فيه كما نريده






رد مع اقتباس
قديم 27-12-08, 01:33 am   رقم المشاركة : 21
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

افتقدت عينيكِ الصافيه واختفت صورتي فيهما

ازفري الآآآه ..

وانفضي الغيوم عنهما


دعيني ارى البحر في قرص الشمس الذهبي


اشتقت لي فيك







رد مع اقتباس
قديم 04-01-09, 01:32 am   رقم المشاركة : 22
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

انتي انتي .. بكل اللغات

انتي انتي .. بكل الأماكن

انتي انتي .. آخر كل المسافات

انتي انتي .. داخلي تحتلين كل المساحات

يشكو الألم تجاهله

فأنا مشغول ..

بإنتظارك







رد مع اقتباس
قديم 04-01-09, 02:59 am   رقم المشاركة : 23
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

وماااات الأنتظار ..



تحت ركام الألم !!







رد مع اقتباس
قديم 05-01-09, 12:38 am   رقم المشاركة : 24
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

وش بقى من الموت ..



بعد مامات في عين الشمس صفاها




وش بقى من الشمس ..



بعد ماغاب عن عيني نقاها



أكيد ..


أسمعها براءه واجاوبها بصدق



مات فيها الصدق غدر ولكاعه





أكيدين ..



انطقها وفاء تروح لها حب



ذاب في حلقي نغمها ..


حروف تجمع تعب سنين في ساعه





كل الجروح للحب تقول سمع وطاعه



ياليت بالحيل باقي يحملني لها جنازه







رد مع اقتباس
قديم 08-01-09, 12:57 pm   رقم المشاركة : 25
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

مبدأ ...


عبر عن نفسك بطريقة تعاملك مع الآخرين







رد مع اقتباس
قديم 21-01-09, 03:43 am   رقم المشاركة : 26
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

يقال بأن النوم سلطان

وانا اقول بأنه اشد من الثعلب روغان

عندما تطلبه لاتجده .. وعندما لاتريده ياخذك معه


ماهو النوم ؟


بحثت عن الجواب فوجدت :


برغم أن الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً، إلا أن الأكثرية لا يعرفون الكثير عن النوم. هناك اعتقاد سائد بأن النوم عبارة عن خمول في وظائف الجسم الجسدية والعقلية يحتاجه الإنسان لتجديد نشاطه. والواقع المثبت علمياً خلاف ذلك تماماً، حيث أنه يحدث خلال النوم العديد من الأنشطة المعقدة على مستوى المخ والجسم بصفة عامة وليس كما يعتقد البعض. بل على العكس، فإن بعض الوظائف تكون أنشط خلال النوم كما أن بعض الأمراض تحدث خلال النوم فقط وتختفي مع استيقاظ المريض. وتعتبر هذه المعلومات والحقائق العلمية حديثة في عمر الزمن، حيث أن بعض المراجع الطبية لم تتطرق إليها بعد.
والسؤال الذي يطرح نفسه، ماذا يحدث خلال النوم؟

النوم ليس فقداناً للوعي أو غيبوبة وإنما حالة خاصة يمر بها الإنسان، وتتم خلالها أنشطة معينة. عندما يكون الإنسان مستيقظاً فإن المخ يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير ودراسة النوم تساعدنا على تحديد ذلك تحديداً دقيقاً. فالنائم يمر خلال نومه بعدة مراحل من النوم لكل منها دورها. فهناك المرحلة الأولى والثانية، ويكون النوم خلالهما خفيفاً ويبدآن مع بداية النوم. بعد ذلك تبدأ المرحلة الثالثة والرابعة، أو ما يعرف بالنوم العميق، وهاتان المرحلتان مهمتان لاستعادة الجسم نشاطه، ونقص هاتين المرحلتين من النوم ينتج عنه النوم الخفيف غير المريح والتعب والإجهاد خلال النهار. وبعد حوالي التسعين دقيقة تبدأ مرحلة الأحلام أو ما يعرف بمرحلة حركة العينين السريعة، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة، وهذه المرحلة مهمة لاستعادة الذهن نشاطه. والمرور بجميع مراحل النوم يعرف بدورة نوم كاملة. وخلال نوم الإنسان الطبيعي (6-8 ساعات) يمر الإنسان بحوالي 4-6 دورات نوم كاملات.

ما عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان الطبيعي؟

يتفاوت عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان الطبيعي تفاوتاً كبيراً من شخص إلى آخر. ولكن المؤكد أن عدد الساعات التي يحتاجها نفس الشخص تكون ثابتة دائماً. فبالرغم من أن الإنسان قد ينام في أحد الليالي أكثر من ليلة أخرى إلى عدد الساعات التي ينامها الشخص خلال أسبوع أو شهر تكون عادة ثابتة.

يعتقد كثير من الناس أن عدد ساعات النوم اللازمة يومياً هو ثمان ساعات. وإذا أردنا الدقة أكثر فإن أغلب الأشخاص ينامون من 7-7.5 ساعات يومياً. وهذا الرقم هو متوسط عدد الساعات لدى أغلب الناس ، ولكنه لا يعني بالضرورة أن كل إنسان يحتاج ذلك العدد من الساعات. فنوم الإنسان يتراوح بين أقل من ثلاث ساعات لدى البعض إلى أكثر من 10 ساعات لدى البعض الآخر.

وفي دراسة للمركز الوطني للإحصاءات الصحية بالولايات المتحدة الأمريكية، وجد أن اثنين من كل عشرة أشخاص ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة ، وواحد من كل عشرة ينام 9 ساعات أو أكثر في الليلة. ويدعى الأشخاص اللذين ينامون أقل من 6 ساعات بأصحاب النوم القصير، واللذين ينامون أكثر من 9 ساعات بأصحاب النوم الطويل، ولكنهم طبيعيون. فنابليون وأديسون كانا من أصحاب النوم القصير. في حين أن العالم آينيشتين كان من أصحب النوم الطويل. بمعنى أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان إذا كان طبيعياً ولا يعاني من أحد أمراض النوم لا تؤثر على إنتاجيته وإبداعه.

وخلاصة القول أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان تختلف من شخص إلى آخر، فالكثير يعتقدون بأنهم يحتاجون إلى ثمان ساعات نوم يومياً. وأنه كلما زادوا من ساعات النوم كلما كان ذلك صحياً أكثر، وهذا اعتقاد خاطئ. فعلى سبيل المثال إذا كنت تنام لمدة خمس ساعات فقط بالليل وتشعر بالنشاط في اليوم التالي فإنك لا تعاني من مشاكل ونقص النوم.



هل يتغير النوم مع تقدم السن؟

مع نمو الأطفال فإن نومهم يتغير تدريجياً . ولكن ما إن يصل المرء إلى مرحلة البلوغ (وأقصد بها عنا حوالي العشرين عاماً من العمر) فإن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم لا تتغير مع تقدم العمر، ولكن في المقابل فإن طبيعة وجودة النوم تتغير كلماً تقدم بنا العمر. فعند كبار السن يصبح النوم خفيفاً وأقل فعالية وأقل راحة، ذلك كله بالرغم من عدم تغير ساعات النوم. والسبب في ذلك يعود إلى أن نسبة كل مرحلة من مراحل النوم السابقة تتغير مع تقدم السن.

فعندما يبلغ الرجل حوالي سن 50 سنة والسيدة حوالي 60 سنة، فإن نسبة النوم العميق (مرحلة 3-4) تكون قد وصلت عادة إلى نسبة بسيطة جداً من وقت النوم، وعند البعض قد تختفي تماماً. فتجد الأشخاص في هذا السن أسرع استيقاظاً نتيجة للضوضاء الخارجية مقارنة بصغار السن. فبالرغم من عدم التغيير الكبير في عدد ساعات النوم مع تقدم السن إلا أن طبيعة النوم تختلف، فيصبح النوم خفيفاً ومتقطعاً طوال الليل، وهذا أحد أسباب النعاس خلال النهار الذي يصيب الكثير من كبار السن.




ماعرفت الاجابة لكني اكتشفت ماهو أهم ..


لقد اصبحت اكبر !!







رد مع اقتباس
قديم 17-05-09, 04:41 am   رقم المشاركة : 27
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً



اشتاقني الليل

والطريق ..

بـ وحدته احتاج لي

ارسم خطى رجعتي ..

لـ انا

احتاج لك فيني شمس ودفأ










رد مع اقتباس
قديم 23-05-09, 03:23 am   رقم المشاركة : 28
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

مات ..

وانا حيّ

بس خذا معه نور الشمس ..

وتركني بالفيّ


ياموت ..

خلك صغير واترك لي شئ







رد مع اقتباس
قديم 24-05-09, 03:43 am   رقم المشاركة : 29
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

شمس تطارد ليل .. وليل يطرد خلفها

وتاااه الحب بين اثنين

الحقيقة وسماءها

الصدق ودليلة

الشمس ونورها

البحر وغموضه

..

..







رد مع اقتباس
قديم 07-06-09, 03:41 am   رقم المشاركة : 30
عبدالله الحلوه
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية عبدالله الحلوه






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : عبدالله الحلوه غير متواجد حالياً

يميل غالبية محترفي التصوير الفوتوغرافي عند التقاطهم الصور لأي جسم مختلف الحجم عن امثاله إلى وضع مقياس معروف داخل الصوره يستدل به المشاهد على غرابة المنظر

ونحتاج نحن في كثير من الأحيان للنظر إلى الاشياء الصغيرة لندرك قيمة مابأيدينا من اشياء كبيرة


.

.



لاتلوميني ان نظرت إلى النجوم فما ذلك إلا لأعرف حجم الشمس

فكلما كثرت الوجوه حولي زادت ثقتي بأنكِ الأروع







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
:: برعاية حياة هوست ::
sitemap
الساعة الآن 03:33 am.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة

المشاركات المنشورة لاتمثل رأي إدارة المنتدى ولايتحمل المنتدى أي مسؤلية حيالها

 

كلمات البحث : منتدى بريدة | بريده | بريدة | موقع بريدة