الكرش .. عالم غير جميل وعاشت أمجاد أم البلامات.

[الاخطبوط المرقط]

سلام جميل بجمال الاعتدال في المأكل والمشرب.

رحلة خاطفة مع عالم (الكروش) وماأدراك ماالكروش ..

عالم جميل ويزهو جماله على فراش
الزوجية أكثر وأكثر !!

وعزاهـــ لتعيسة الحظ التي تصارع لياليها الزاهية مع أجمل خصر .

وعاشت أمجاد أم البلامات وحاشيتها الموقرات ومزيد من
عالم النهم بلاهوادة !!

عالم زين عنوانه بالخط العريض ..
هل من مزيد؟

بعيدا عن السخرية ..
يشكل الكرش أزمة عويصة متنقلة
هنا وهناك !!

واختلفت الأسباب في ذلك..
قيل الكبسة والمفطحات.
وقيل إنعدام الحركة.
وقيل راحة البال وكثرة الدراهم .

ماادعاني لكتابة المقال هو زميلي
الرياضي صاحب الخصر الجميل الذي يمارس كرة القدم
أربعة أيام أسبوعيا..
ومع ذلك بدأ يظهرالكرش الأمور !!

من خلال ماسبق تطوى صفحة ممارسة
الرياضة تحمي من بروزالكرش.

[لعيون دودي]

ماادعاني لكتابة المقال هو زميلي
الرياضي صاحب الخصر الجميل الذي يمارس كرة القدم
أربعة أيام أسبوعيا..
ومع ذلك بدأ يظهرالكرش الأمور !!
من خلال ماسبق تطوى صفحة ممارسة
الرياضة تحمي من بروزالكرش.


عزيزي...
الرياضه مطلب للجميع اذا لااحدا منا يجهل فوائدها الجمه ..
جميل ان يفكر/تفكر احدنا بممارسه الرياضه من مبدأ المحافظه على الصحه عامه والوزن خاصه فلااحد يجهل مساوي "السمنه" والتي باتت داء عضال بين الجنسين..
قد يكون صاحبك هذا "تكاسل "او ربما لم يوازن بين الرياضه والغذاء مما جعل "الكرش الامور"
يعود كما كان مجددا !!
لن تطوى صفحه ممارسه الرياضه تحمي من بروز الكرش"
اذا انها لاتحمي من بروز الكرش فقط بل فوائدها لاتحصى في الحفاظ على الصحه بشكل عام دون الاسراف فيها..
للجميع أرجو دوام الصحه والعافيه دوما..

[هلاوين]

اقووووووووووووول جميل ان تاكل وتشبع وتوسع صدرك على الاكل حتى يقضي الله امر كان مفعولا


اشوف ناس ماتنحف الين تسوي رجيم وفي المقابل ناس تاكل عن خمس رجال واجسامهم انيقة .



النتيجه السبب الرئيسي تقبل الجسم للزيادة من عدمه


شكرا لك عزيزي

[الاخطبوط المرقط]

لعيون غاليك ..
ماأقول لعالم الرياضة ودااااااااااااااااااعا ..
قصدي الرياضة وحدها قد لا تكون سببا كافيا لإخراج عالم زين بلا كروش .
والشاهد زميلي الرياضي وأستاذ البدنية
تشرفت بمرور قلمك زاهي الخصر .

[الاخطبوط المرقط]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هلاوين     اقووووووووووووول جميل ان تاكل وتشبع وتوسع صدرك على الاكل حتى يقضي الله امر كان مفعولا اشوف ناس ماتنحف الين تسوي رجيم وفي المقابل ناس تاكل عن خمس رجال واجسامهم انيقة . النتيجه السبب الرئيسي تقبل الجسم للزيادة من عدمه شكرا لك عزيزي

عالم الكرش غيييييييير .. وعالم السمنة غييييييير
والتي لا تظهر إلا بعد الزواج غالبا ..

أما عن كلامك ( كل واشبع ووسع صدرك)

فأبوي الله يرحمه كان يقول ..
من طاوع نفسه هلك ياولدي!!

وقبل كلام أبوي كلام رسولنا صلوات الله عليه ..
" حسب الادمي لقيمات يقمن صلبه "

لكن السالفة قلبت وصارت ( بلامات) تغلق جميع الطرق
الموصلة لجزيرة حياة بلا أمراض .

تشرفت بقلمك السعيد ياهلاوين.

[رواسي]

بسيطة
سر جمال الجسم وبقآء جآذبيتة

هو

عند الأكل يآأحبتي تمهلوآ وحبة حبة وأطيلوآ المضغ

[ليلـ]

هناك تمارين سويديه خآصه بالكروش والخصر
ويفضل السباحه كل هذا موجود باأنديه رياضيه مختصه
مثل بودي ماسترز وغيرها ولاكن أين الهمه
أستغرب من اللي ثقيل وزن ولايمارس رياضه يومياً أو يسوي رجيم.
الحمدلله والشكر.

[قـتـالـه]

عاد تدري !
بالنسبه لي احب بعض الكروش الرجاليه اذا رافقها زلط للشارب و54 نيفآ قد مضت!
وغتره خاليه من النشا وساعة رولكس لابسها باليمين ومعه آيفون مايعرفله!
ماادري يحسسني بالثراء وانه كاش !
يعني زي اشكال القصابا
اهبوا يالرجال حتى بروز الكرش له محاسنه عندهم ..

[مهندس ارواح]

خخخخخخخخخ كلن على همه سرا

[الاخطبوط المرقط]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة نادرة     بسيطة سر جمال الجسم وبقآء جآذبيتة هو عند الأكل يآأحبتي تمهلوآ وحبة حبة وأطيلوآ المضغ

قصدك يفسر الكموك ويصك الدرايش .. ويبلع ثلاثة
ارباع اللقمة بدون مضغ .
والله الصحة والنشاط في الاعتدال بالاكل لكن وين النفس
التي تربط حزام الأمان أمام صحون البلامات.

قال الرسول الكريم :" ماملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه"
فتاة نادرة شكرا لقلمك الرشيق.

[دِيم]

[align=right],

بما أني دائماً أفهم المواضيع خطأ , فـ / دونك هذه التدوينة التي لها علاقة بكلمة : الكرش
http://www.buraydh.com/forum/showpos...&postcount=217

+

على ماقالت قتالة اللهم إنا نعوذ بك من كآبة المنظر ,,
يعني آوك : ممكن أبلع حكاية الكرشة , اللي تخلي الرجل يشوف نعاله ( اعزكم الله ) على الأقل
أما اللي تصير حاجبة الرؤية الأفقية ,, فـ / هذي يع ..


+
بلا رياضة بلا هم , كولوا دامه ما طقكم السكر .. + وردة [/align]

[باسم الثغر]

الكرش بصمة المميزة للرجال
وحاليا
صارت النسوان تنازع الرجال بالتحلي بهالحلية المميزة

ماأدري هي جينات وراثية أو موضة العصر

[محارهـ]

[align=right]
مرحباً

الكرش وما ادراك ماهو الكرش

في الماضي كان الكرش مؤشر او ممكن تقول كان عباره عن مقياس للرفاهيه

والعلاقه فيزيائياً بين الكرش والرفاهيه

هي

علاقه طرديه

بمعنى , كلما زاد انحناء الكرش كلما زادت الرفاهيه

, ,

أكره وبشده . .

تلكـ الكروش التي مازالت جالسه على كراسي القرار والأداره

على رغم من كون تلك الكروش وبسبب حجمها الجبلي قد حجبت الرؤيا عن صاحبها

وخلقت حواجز بينه وبين من يجلس خلف مكتب { صاحب الكرش }


كما أكره الكروش الناتجهـ عن ممارسة هواية التبطح والتسدح

واعشق الكرش الذي يحاول أن يستغل فرصة أنشغال صاحبه في تغذية عقله او قيامه

بتغذية حياته وتكدس الأعمال عليه مما يؤدي الى أهمال الجانب الصحي والرياضي قليلاً

وعندها يحاول الكرش أن يبرز ويثبت وجوده

, ,

بعيداً عن ( قرقي )

شف وانا اختكـ

الرياضه وحدها لا تقضي على الكرش

ولكي تقضي على الكرش

يجب ان تجمع بين الرياضه + الأكل بأتزان وبشكل معقول + ان تكون لديك قناعه بأنك سوف تصل الى هدفك
الجسم في منتهى الذكاء ! !

تحياتي [/align]

[ونة خفية]

اسأل الحشو والتخزين الزايد تقول أنه مقبل على مجاعه و سنوات قحط وإلا سبات شتوي
الواحد منا لو يتبع اسلوب المصطفى صلى الله عليه وآله وسلم في الطعام والشراب
لضمن الصحة والسلامة البدنية وبلا كروش وبلا ضغط وسكري وكرسترول وقلب
(اللهم أني اعوذ بك من نفسٍ لا تشبع )

[زين نجد]

أخي..
عوامل كثيرة وراء تلك الظاهرة في الرجال تتمثل في الآتي:
1-عوامل وراثية
فأحياناً الوراثة تلعب دورها في الانسان ولذلك تجد بعض الأسر أغلب أبنائها إن لم يكن جلهم تغلب عليهم هذه السمة.
إذاً العامل الوراثي له دوره> خروج عن الارادة

2- المشاكل الهرمونية واضطراباتها في جسم الانسان
وأنا أعرف أشخاص بذلوا الغالي والنفيس من أجل أن يخففوا ولم يتمكنوا بل ان أحد الأصدقاء ذهب الى بلجيكا له الآن تسع شهور في فترة علاج ولم يستفد كثيراًً.
3-كذلك ارتفاع نسبة الدهون في الكبد.
4- وقد لا حظته كثيراً وخاصة عند الصغار وهي شرب الماء أو المشروبات الغازية أو اللبن مع الاكل وهذا أكبر خطأ.فلا تشرب الا بعد الاكل بنصف ساعة.
فالماء يشرب قبل الأكل بنصف ساعة حتى يقلل من الأكل.
والفاكهة قبل الأكل لها دورها أفضل من بعده
والأكل والنوم هذا هو البلاء والطامة الكبرى ولذلك على الشخص أن يجعل الوجبة الرئيسيه هي الفطور أما الغداء فتكون خفيفة جداً وقبل أن ينام بنصف ساعة.
أنا وجبة الغداء عندي معدومة سواء الخميس والجمعه وأكتفي بالفاكهة.

والانسان لابد أن يهتم بنفسه ويضع له برنامجاً رياضياً أقلها المشيء بالاسبوع ثلاثة أيام.

الحمدلله والشكر لا الاخوان ولا الأخوات فيهم هذه المشكلة.
عاد أنا مدري كيف الشخص يتحمل نفسه وكيف أم العيال تتحمله المسكين.

لكن الحمد لله على الصحة والعافية.

دمت بـود،،،