الحقيقة فرحت كثيرآ بتواجد الاستشاري المعروف محمد حمزة استشاري العلاج الطبيعي والذي له من الخبرة الكثير في هذا المجال ,
لذا احببت ان يكون هذا الموضوع بداية لاستشارات للدكتور محمد على أمل اننا مانكون نثقل عليه الاسئلة , مع استئذاني من مشرف ومشرفة القسم
واحب ابدأ معه الاسئلة ,
دكتور محمد انا انسان راعي لعب كورة كثيرآ .. لكن احتاج نصيحة منك عن افضل التمارين التي يجب ان يعملها لاعب الكرة قبل البداية باللعب هل هو الجري او التطليق للعضلات او التمرين على الكرة , علمآ ان لعبنا الكرة حواري يعني مو لعب رسمي ؟؟
ودمتم
التوقيع
للتواصل معي عبر التويتر والانستغرام
Thameralnasser@
السلام عليكم
شكرا على الثقة وأنا على استعداد للرد عن آي استفسار 0
يجب على آي لاعب كرة قبل اللعب تجهيز العضلات لبذل مجهود كبير أثناء اللعب ويتم ذلك بالمشي أولا ثم الجري الخفيف ثم تمرينات سويدي خفيفة ثم تمرينات اطالة مع مرعاة التدرج في التمرينات من الأسهل الى الأصعب تدريجيا وذلك يقي الاعب من الاصابات والشد الغضلي اثناء اللعب وشكرا
التوقيع
[align=center][mark=0000FF][mark=CCCCCC]د0محمد حمزة[/mark][/mark][/align]
[motr][mark=FFFF33][align=center[/align]أخصائي ورئيس قسم العلاج الطبيعي
بمجمع عيادات دار رامةالطبي بريدة القصيم جوار مستشفى الملك فهد
خبرة 26 سنة في العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
منها22 سنه بمستشفيات وزارة الصحة ومراكز التأهيل بالمملكة[/align][/mark][/motr]
حياك الله اخوي واشكرك على موضوع الاستشارات والبركة في دكتورنا وتفضله بالرد
على اسئلتنا ؛؛
د/ محمد حمزة ؛؛
حياك الله معنا ؛؛ وعندي استفسار ؛؛
أمي قبل أربع سنين عملت عملية غظروف أسفل الظهر ؛؛
هل عمل التدليك مهم ولايوجد له أي ضرر ؛؛
والحين تعاني من ألم أسفل القدم هل هذا الالم متعلق بالعملية ...؟؟
شاكرة لك مقدماً تفضلك بالرد ؛؛
من الأخطاء الشائعة هو اهمال برامج العلاج الطبيعي بعد عمل آي عمليه بالظهر وبالأخص عمليه ازاله الغضروف لانه من الاسباب الرئيسية للانزلاق الغضروفي هو الضعف الشديد بعضلات اسفل الظهر ولذلك لابد من عمل برنامج علاج طبيعي بعد عمليه الغضروف لتقويه عضلات اسفل الظهر حتى لا تصبح نقطة ضعف بالظهر مما يسبب مشاكل صحيه بالظهر وعليه فالعلاج الطبيعي مهم جدا لمريض اسفل الظهر ويشمل مصادر حراريه وموجات صوتيه وتيار لتخفيف الالم وتمرينات لتقويه العضلات وتدليك علاجي 0
بالنسبه لألم أسفل القدم ممكن أن يكون من آثار العمليه ونتيجة لضعف العضلات ادى للضغط على الأعصاب المغذيه للقدم وممكن أن يكون هناك أسباب بالقدم نفسة وارحب بمناظرة حالة والدتك في مجمع عيادات دار رامه جوار مستشفى الملك فهد التخصصي ببريدة لتحديد السبب والنصح بالعلاج المناسب ونسأل لجميع مرضى المسلمين الشفاء العاجل مع العلم انه تم الاتفاق مع ادارة المجمع على منح جميع أعضاء المنتدى وذويهم خصم خاص قدرة 50% على الكشف و30% على جميع الخدمات الأخرى وشكرا
التوقيع
[align=center][mark=0000FF][mark=CCCCCC]د0محمد حمزة[/mark][/mark][/align]
[motr][mark=FFFF33][align=center[/align]أخصائي ورئيس قسم العلاج الطبيعي
بمجمع عيادات دار رامةالطبي بريدة القصيم جوار مستشفى الملك فهد
خبرة 26 سنة في العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
منها22 سنه بمستشفيات وزارة الصحة ومراكز التأهيل بالمملكة[/align][/mark][/motr]
مشكور سلطانكو
على فتح هذا المتصفح
والف شكر للإستشاري
على تفضله بالرد
التوقيع
امرؤ القيس
الله يحللك ويبيحك
ويجعل ما اصابك رفعة في درجاتك
وتكفير لخطاياك
اللهم اغفر له وارحمه وتجاوز عنه
واربط علي قلوب اهله واحبابه وارزقهم الصبر
اللهم وارحمنا اذا صرنا الي ما صار اليه
العرض العادي
