الي وده ينام زين يقراء
يعرف نبات الناردين على انه مهديء الطبيعه انه عشب نباتي يساعد على تخفيض التوتر في الجهاز العصبي ،يمكن للنبات الناردين ان يكون فعالا -سواء استخدامه على هيئة اقراص او دهن او تناوله مع الشاي-في تحويل النوم المتقطع الى النوم الهاديء بدون تسبب في النعاس الذي يظهر كآثر جانبي سيء للعديدمن المسكنات الكيميائية...........وبس
في تحويل النوم المتقطع الى النوم الهاديء بدون تسبب في النعاس الذي يظهر كآثر جانبي سيء للعديدمن المسكنات الكيميائية...........وبس
هذا هو أهم شئ وأعتقد أن الكثيرين بحاجه له خاصة الطلاب بعد الإجازات أخذوا على السهر .. ويصعب أحياناً تغيير البرنامج فتجده في الليل يزيد توتره .. ونصيحة للجميع إذا أحسست بالتوتر وقلة النوم سارع بأن تنهض من فراشك ولا تعود إليه إلا إذا أحسست بالنوم 100% هذا حتى لا يزيد التوتر ..مشكورة آنسة مطنشة
التوقيع
سبحانك اللهم وبحمدكـ // أشهد أن لا إله إلا أنت // أستغفركـ وأتوب إليكــ
العرض العادي
