أسرررررررررعي بببببششششرررررط إذغ أنتي ( سمينه)

[almohemed]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي العزيزات .........................اللي يعانين من السمنه المفرطه أو (دبيات شوي ) أسفه على الكلمه

لكن في الحقيقه إني شفت وحده من أقاربي من زمان ما شفته (يعني مبطيه عنه)

صراحه كانت سمينه وكان وزنه بين 80 ____90

لكن الحين تعالو شفوها............رشاقه وخفه ونعومه.......ماشاء الله عليها

طبعا طارت إعيوني فيها وعجزت أمسك نفسي .......لين رحت وسألتها عسى ماشر؟؟؟؟؟

ليكون فيك مرض ولا شي...........أخاف متزوج عليها زوجها

ردت علي بكل ثقه وقالت...............

لاتفوتكم ...................جمعية الملك عبدالعزيز النسائيه
أخذت دوره رياضيه +حميه غذائيه
مع الكتوره إيمان اللي ماسكه القسم هذا .........بصراحه تشكر علىمجهوده .....نادر المخلصين بعملهم مثله

[شقرديه]

فكرة ممتازة

ان شاء الله نجربها اذا خلونا نسوق

وضمنا ان محد بيقول وشولوه ماله داعي ما يحتاج

ما قصرتي اختي

وليتك توافينا بأنشطتهم الأخرى إذا أمكن

يعني بطن الوالدة له عندهم تمارين والا لا؟؟

ترهلات ما بعد السمنة

السيلوليت لها حل؟

تحياتي

[almohemed]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الغاليه.........شقرديه

في الحقيقه شدني جدا جسم صديقتي التي رايت..

ذهبت لجمعية الملك عبد العزيز النسائيه لكي أسجل طبعا

فطلبو مني تقرير طبي لخلوي من الامراض هذا أولا

ثانيا... مبلغ التسجيل وقدره 350ريال تشمل 12 جلسه

الصاله مزوده بجميع الاجهزه الرياضيه تقريبا من اجهزة السير إلى أجهزة اللياقه

عندهم جهاز بصراحه ممتاز جدا ينزل السعرات بسرعه فائقه جدا (جهاز صعود السلالم)

ما أدري تعرفينه أو لا........تشرف على الصاله الدكتوره إيمان (مصريه) لكن حبوبه جدا ومتعاونه

مع المتدربات ......نسيت أقولك عندهم حمام سونا خاص بالنساء

حبيت أقولك إني شفت عندهم وحده كان وزنه 115 والحين صار86

وهي مبسوطه جدا


هذا اللي أقدر أقولك عنه .....

على فكره نزل وزني 3كيلو لمدة اسبوعين وأنا راح أستمر معهم إلى أن أصل للوزن المثالي

والسلام خير ...........ختام

[شقرديه]

مشكورة اختي



حتى سعرهم مناسب جدا وفي متناول الكثير


لو رحت لهم بقول لهم اني من طرفك

واسطه

تحياتي