د. العثمان لـ "الرياض": أنصح بالثوم والتبخر بالفكس وتناول كمية كبيرة من السوائل عند الشعور بالأعراض
كتب - محمد الحيدر:
دعا أطباء مختصون من عدم التعرض للتطعيم ضد الانفلونزا أكثر من مرة في السنة لتغير فيروسات هذا المرض.وخص البعض منهم التطعيم ذاته لأفراد معينين وهم الذين تحدث لهم مضاعفات شديدة من المرض ككبار السن فوق العمر 65والأشخاص الذين يعملون في مرافق رعاية الأمراض المزمنة والذين يعانون من حالات مرضية مزمنة كالتهاب القصبات الهوائية والحويصلات الرئوية وأمراض القلب والسكري والكلى والسرطان لضعف مناعة البعض منهم وتأثرهم بالفيروس بشكل سريع وسهل مؤكدين بأن الفيروس منتشر بشكل كبير هذه الأيام لتغير الجو الذي ساعد على انتشاره وعدم قدرة الجسم على التكيف بسرعة مع ذلك التغيير.
واقترح الدكتور عبدالعزيز بن محمد العثمان استاذ التغذية الاكلينيكية المساعد ورئيس نادي التغذية العلاجية بكلية العلوم الطبية التطبيقية بالرياض أفضل الطرق العلاجية حيث دعا الجميع في تصريح لـ "الرياض" عند الإحساس بالتعب أو الإرهاق ،عدم إرهاق الجسم بالعمل الشاق أو السهر.
وقال: تذكروا ان الراحة ليوم بمحض إرادتكم وانتم أصحاء افضل من الاصابة بالمرض لمدة اسبوع وعليكم تناول كمية كبيرة من السوائل لأنها في غاية الأهمية لتخفيف ارتفاع درجة الحرارة وتعويض السوائل المفقودة وشرب كأس عصير ليمون ونصف الكمية عسل طبيعي ثم يكمل الكأس بماء فاتر ويشرب عدة مرات في اليوم ويفضل أن يكون على الريق.
ونصح العثمان تناول الفواكه الطازجة وبالذات الحمضية والجوافة والفلفل الأخضر والامتناع عن فيتامين ج أو الاكثار من تناوله كمستحضر طبي لأن ذلك قد يسبب حصوة الكلى إذا استخدم لفترة طويلة.
وأكد ان تناول الثوم ببلع فص صغير طازج منه يفيد في القضاء على الميكروبات اضافة إلى ان التبخر بالمستحضرات الشعبية مثل "الفكس" يعد فعالاً لنواح عدة فيوضع نصف ملعقة شاي في إناء فيه ماء ساخن ويغطى الرأس بقطعة قماش بحيث يستنشق الشخص أبخرة الماء كما يؤدي إلى تسليك مجاري التنفس وينصح بعدم التعرض للهواء البارد بعدها.
منقول / جريدة الرياض
علاج متطور للزكاااام التسايد
... ايييه الثقافه فرنسية اجل
العرض العادي
